Šie sporta veidi pagarina cilvēka dzīvi visvairāk [1]

Sabiedrībā ir visiem pieņemta atziņa, ka sportiski cilvēki pārsvarā dzīvo ilgāk. Daudziem patīk nodarboties ar skriešanu, peldēšanu vai velo braukšanu, taču Dānijas zinātnieki projektā ''City Heart'' ir atklājuši, ka daži sporta veidi būtiski pagarina cilvēka dzīvi. 

Sabiedrībā ir iesakņojusies atziņa, ka skriešana ir vispopulārākais veids, lai cilvēks varētu ilgi saglabāt savu fizisko pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Taču zinātnieki 25 gadu ilgā pētījumā starp 8000 sievietēm un vīriešiem ir konstatējuši, ka cilvēki, kuri spēlē tenisu vai badmintonu, dzīvo ievērojami ilgāk. Pētījumā tika vērtēts cilvēku sociālais, izglītības un ekonomiskais stāvoklis. Pētījumā tika apliecināts, ka nesportiski dāņi dzīvo mazāk nekā sportiski.
Dzīves ilgumu atsevišķi sporta veidi vidēji pagarina par noteiktu gadu skaitu, piemēram:
- Skriešana par 3,2 gadiem
- Velo braukšana par 3,7 gadiem
- Futbols par 5 gadiem
- Badmintons par 6,2 gadiem
- Teniss par 9,7 gadiem.
Zinātnieki noskaidroja, ka cilvēki, kuri nodarbojas ar tenisu un badmintonu, ir labākā finansiālā stāvoklī, kas ļauj viņiem labāk, kvalitatīvāk un veselīgāk dzīvot, ēst un uzturēt iekļauties sabiedrībā. Vienlaikus šie sporta veidi nav monotoni un tos spēlē grupās, kas ir svarīgs socializācijas process, lai cilvēks justos psiholoģiski gandarīts. Šie sporta veidi piedāvā cilvēkam atkārtotos intervālos augstu sportisku intensitāti, kas labi iedarbojas uz cilvēka veselību. Zinātnieki iesaka vecākiem cilvēkiem arī skriešanu vai velo braukšanu veikt kopā ar partneri, jo sporta pozitīvais efekts tādā veidā tiek tikai vairots.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 aa 01/24/2019 15:44 ne jau sporta veids pagarina mūžu , bet finanšu stāvoklis- kam nav jāstrādā, tas dzīvo ilgāk.

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 15.03.2024 - 30.03.2024 Lieldienu brīvdienas outlet ciematā ViaJurmala
Lieldienu atrakcijas visai ģimenei ar animatoriem. Pasākuma vadītājs - Lieldienu zaķis. Putnu būrīšu meistarklase. Olu krāsošanas darbnīca. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 04.03.2024 - 03.04.2024 Bērni ceļo bez maksas! 2+2 ģimenei Estravel Latvia
Ģimenes atpūta Ēģiptē - 7 naktis, lidojums, transfēri, AI // 2 pieaugušajiem un 2 bērniem // | Skatīt vairāk
no 1700 EUR
Programma ANTISTRESS Rehabilitācijas centrs Jaunķemeri
Ieelpot. Izelpot. Un ļauties, lai procedūrām bagātā programma ANTISTRESS Jūs ved 10 dienu ceļojumā prom no stresa atstātajām sekām - tuvāk | Skatīt vairāk
no 700 EUR
Klasiskās indiešu dejas koncerts Valmieras TIC
6.aprīlī plkst. 18.00 Līga Saukante aicina uz klasiskās indiešu dejas solokoncertu “Samvadita – Harmonija” Kocēnu Kultūras namā. | Skatīt vairāk
10 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.18791103sec.