Pētījums: Cilvēkiem pusmūžā nepieciešamas dienas bez alkohola

"Dienas bez alkohola" var palīdzēt pusmūža cilvēkiem mazināt iespēju saslimt ar vēzi, kā arī samazināt svaru, apgalvo kāda pētījuma autori.

Ar šādu moto tiek mudināti 45 - 65 gadus veci cilvēki biežāk atturēties no alkohola lietošanas, kas ir lielākie alkohola patērētāji Lielbritānijā. Šī vecuma grupa alkoholu patērējot vairāk nekā pusaudži, kuri dzerot reti, bet kārtīgi. Savukārt pusmūža cilvēkiem raksturīgi esot alkoholu baudīt - taču baudīt tik bieži, ka efekts no alkohola esot vēl sliktāks nekā pusaudžiem.

Liela daļa pusmūža cilvēku arī saprotot to, ka lietojot alkoholu par biežu - un uzskata, ka atteikties no alkohola ir grūtāk nekā ēst veselīgi vai veikt regulāras fiziskas aktivitātes.

Papildu jau minētajiem labumiem, alkohola patēriņa samazināšana varot arī uzlabot miegu, kā arī asinsspiedienu.

Īpaši svarīgi esot ik pa laikam ieturēt "tukšās" dienas alkohola lietojumā - ļaut ķermenim nedaudz attīrīties un "restartēties". Vai lielās vīna glāzes vietā paņemt mazo glāzi...

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Riga Reggae Acoustic Valmieras TIC
6.aprīlī pl.18.00 kultūrtlpa Akustika ielūdz uz sirsnīgu, mīlestības un miera pilnu vakaru pozitīvās regeja noskaņās ar apvienību RIGA Reggae | Skatīt vairāk
15 EUR
Laipni lūgti Šrilankā – smaidu valstī! Latvia Tours
Debesskrāpji un koloniālā stila savrupmājas, lielveikali un ielu tirdziņi, krāšņi Rietumu modes apģērbi un tradicionālās sarongas, ātri sporta | Skatīt vairāk
no 757 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 21.03.2024 - 30.03.2024 DENISS PASHKEVICH TRIO Valmieras TIC
29. martā pl.19:00 kultūrtelpā Akustika viesosies Deniss Paškevičs, Kaspars Rolšteins un Arkādijs Gotesmans festivāla “JAZZ ROOM FEST ’24” | Skatīt vairāk
20 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 26.03.2024 - 31.03.2024 Liepājas restorānu nedēļa Liepājas reģiona TIB
Liepājas restorānu nedēļa norisināsies desmit dienas, divas nedēļas nogales – no 12. līdz 21. aprīlim un tajā piedalīsies 23 Liepājas | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.24615383sec.