10 lietas imūnsistēmas stiprināšanai rudenī

Līdz ar rudens atnākšanu sākas arī gripas un iesnu laiks. Daudziem cilvēkiem tas ir īsts pārbaudījums: viena saaukstēšanās nāk pēc otras. Pastāvīgs nogurums un apātija piemeklē tos, kam ir vāja imūnsistēma.

Pilošs deguns, sarkanas acis un iesnas – visiem zināmas rudens laika nepatīkamās lietas. Biezas cepures un šalles gan nav vienīgie līdzekļi, kas palīdz no tām izvairīties.

Desmit vienkāršas lietas rudenim, kas stiprina imūnsistēmu, pirms slimība to ir pieveikusi:
Svaigs gaiss;

Pārdomāts uzturs;

Kustības;

Miegs;

Mīlestība;

Pirts vai kontrastduša;

Prieka mirkļi;

Gaisma;

Miers;

Ūdens vai tēja.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atlaides auto nomai Reunion salā Europcar
Izmanto 15% atlaidi savai auto nomai 2024. gada JŪNIJĀ Reunion salā! | Skatīt vairāk
Putnu vērošanas pārgājiens Veclaicenē! Alūksnes TIC
Vērosim putnus Peļļu dabas takā. Tikšanās vieta pie Ilgāja dabas mājas 27.aprīlī pulksten 10:00, šeit varēs atstāt arī auto. Koordinātes GPS 57 | Skatīt vairāk
Izstāde "Laika dārzs" Valmieras muzejā Valmieras TIC
No 6. aprīļa līdz 29. maijam, Valmieras muzejā skatāma Birutas Jansones, Antras Galzones, Gitas Sirmās un Lailas Stradas mākslas darbu izstāde. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 15.04.2024 - 22.04.2024 Itālijas ezeru burvība Latvia Tours
Itālijas ezeru reģiona skaistums, brīnišķīgs klimats, svētvietu noslēpumainība iespaidīgās vietās, ir tikai daži no šī neaizmirstamā maršruta | Skatīt vairāk
no 1299 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::2.12457514sec.