«All inclusive» laime un posts no uztura speciālista viedokļa

Tūroperatora “Travel Art LV” valdes priekšsēdētāja nesen atgriezās no ceļojuma uz Ēģipti – pirmo reizi ilggadējā tūrisma speciālista karjerā viņa izmantoja atpūtas braucienu siltumā pie jūras, turklāt ar bērniem. Pandēmijas laikā Inese Krūmiņa pamanījās arī iegūt vēl vienu izglītību, un tagad viņa ir arī uztura speciāliste. Travelnews.lv lūdza viņu izvērtēt “all inclusive” viesnīcu ēdienu piedāvājumu, izvērtējot to tieši no uztura speciālistes viedokļa.

Pirmkārt - ja jums ir sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs ikdienā, pietiekami fiziskās aktivitātes, tad nevajag sevi vainot, ja ceļojuma laikā ir atkāpes no šīs normas.

No otras puses - viesnīcā, kurā mēs bijām, bija tiešām grūti atrast un piemeklēt no “all inclusive” klāsta sabalansētas, pilnvērtīgas un veselīgas maltītes. Grūti, bet ne neiespējami. Lai gan tad man katra ēdienreize laikam būtu identiska iepriekšējai! Tiesa - es mazos nebakstīju un ļāvu viņiem ēst to, ko sirds kāro, cerībā, ka pienāks laiks, kad kartupeļi frī un bulciņas nebūs 'sirds kāro' sarakstā.

Viesnīca bija izveidojusi 'healthy food corner'. Foto no tā labāk nelikšu, jo pelēcīgās krāsas vārītā vistas gaļa un dīvainas konsistences zaļie zirnīši apetīti var nosist katram uz vairākām dienām. Bēdīgi, ka tāds ir priekšstats par veselīgu ēdienu lielā ģimenes viesnīcu ķēdē.

Atgriežoties mājās, pirmā lieta - piepildīt ledusskapi. Ja agrāk pukojos, ka veikalā daudz pusfabrikāti, saldumi, saldināti dzērieni, utml, tad tagad iepirkos ar patiesu baudu - mums ir tik plašs klāsts un iespējas, lai katru maltīti pagatavotu veselīgu, sabalansētu un garšīgu!!!

Ikdienā ģimenē lietojam Zinzino Balance eļļu. Izvēlējos šo, jo uzskatu, ka tai ir labs kvalitātes un cenas līdzsvars. Kā arī pietiekams D vitamīna papildinājums un pievienotā olīveļļa, kas būtiski palielina Omega3 uzsūkšanos organismā. Protams, to lietojām arī ceļojuma laikā! Labprāt atbildēšu uz Taviem jautājumiem par šo eļļu, vai citām. Mans uzskats, ka šis ir uztura bagātinātājs, kas nepieciešams ikdienā lielākai daļai Latvijas iedzīvotāju.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
AIJA VĪTOLIŅA & TANGO SIN QUINTO ATTA Centre
Koncertā skanēs no populāriem tango skaņdarbiem līdz pavisam nepazīstamām, taču aizkustinošām latino mūzikas virziena kompozīcijām. | Skatīt vairāk
Aviobiļešu izpārdošana  Novatours
Tiešie čarterlidojumi uz Korfu, Kefaloniju, Tunisiju, Madeiru, Sicīliju | Skatīt vairāk
Ģimenes spa atpūta Viimsi SPA Hookusbookus.com
Lieliskas ģimenes brīvdienas ar plašu izklaides centru bērniem un spa centru Tallinn Viimsi SPA no 99 EUR (parastā cena līdz 154 EUR) | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 08.08.2022 - 13.08.2022 Mazāk zināmi muzeji un kolekcijas Bauskā Bauskas TIC
Iepazīsti Bauskas novada mazāk zināmus muzejus un kolekcijas | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2022 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2022 1st-studio.com

 
Total Timed::0.25729299sec.