Autors: Jānis Pēteris Bērziņš
Avots: BalticTravelnews.com/Nationaldaycalendar.com/La.lv
ASV, kas slavena ar īpašu dienu atzīmēšanu, 16. februāri izvēlējusies kā mandeļu dienu. Šādai izvēlei nebūt nav ne vainas, ņemot vērā, cik mandeles ir labas veselībai.
Mandeles varētu uzskatīt par visveselīgākajiem riekstiem. Mandelēs ir deviņas reizes vairāk ļoti veselīgo monopiesātināto tauku, nekā slikto tauku. Turklāt šie rieksti satur daudz proteīna, šķiedrvielu, kalcija un dzelzs, kā arī nesatur holesterīnu. Mandeles ir arī labs E vitamīnu avots.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
SADAļU ATBALSTA:
