SPKC aicina uz sirds veselības sporta treniņu kopā ar Kasparu Ozoliņu

Autors: Marta Mackeviča
Avots: Spkc.gov.lv

Slimību profilakses un kontroles centrs aicina ikvienu interesentu piedalīties sirds veselības sporta treniņā ar treneri Kasparu Ozoliņu. Treniņš notiks 2023. gada 27. septembrī plkst. 18.00 LU Botāniskajā dārzā (Kandavas ielā 2, Rīgā). Līdzi nepieciešams tikai treniņtērps, kurā var ērti veikt dažādu amplitūdu kustības, kā arī dzeramais ūdens slāpju remdēšanai. Vietu skaits ierobežots, tāpēc dalībnieki aicināti pieteikties savlaicīgi. Treniņš notiek kampaņas “Klausi sirdi” ietvaros. Tās mērķis ir aktualizēt iedzīvotāju informētību par infarkta pazīmēm un rīkošanos aizdomu gadījumā.

Stundu garajā treniņā dalībnieki tiks iepazīstināti ar vienkāršiem vingrinājumiem, ko ikviens var ikdienā veikt, lai uzlabotu savas sirds veselību. Norises vieta tiks pielāgota laikapstākļiem – ja laikapstākļi ļaus, treniņš norisināsies Botāniskā dārza āra teritorijā, bet nelabvēlīgu laikapstākļu gadījumā treniņš tiks pārcelts uz pasākuma telpu “Šķūnis”, kas arī atrodas Botāniskajā dārzā.

Reklāma

Cilvēka ķermenis ir radīts kustībām, tādēļ vislabāk jūtamies tad, kad regulāri izkustamies. Jo vairāk laika veltām fiziskajām aktivitātēm, jo lielāks būs ieguvums veselībai. Pasākuma organizatori cer, ka sirds veselības sporta treniņš kalpos kā lielisks atgādinājums, ka nekad nav par vēlu sākt kustīgu dzīvesveidu un ka fiziskās aktivitātes salīdzinoši īsā laikā var uzlabot labsajūtu un veselību.

Dalība pasākumā ir bez maksas, pie LU Botāniskā dārza ieejas nosaucot paroli “Klausi sirdi!”. Interesenti aicināti pieteikties, aizpildot pieteikuma anketu. Vietu skaits ierobežots. Lai uzzinātu, kā nokļūt LU Botāniskajā dārzā, aicinām ieskatīties ŠEIT Organizatori informē, ka pasākuma laikā dalībnieki tiks filmēti un fotografēti!

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Treniņš

Citi raksti par šo tēmu:

9. decembris vēsturē: Melngalvju nams svin dzimšanas dienu (09.12.2022)

9. decembris vēsturē: Svinīgi atklāj atjaunoto Rīgas Rātslaukumu (08.12.2020)

Lielais svētku tirgus un Ziemassvētku ciematiņa atklāšana Rēzeknē (06.12.2023)

Ventspils Digitālais centrs aicina ģimenes piedalīties tehnoloģiju darbnīcā «Rūķa uzdevumi» (06.12.2023)

Kādēļ roku āda ziemā kļūst sausa un 6 pieejami paņēmieni to aizsardzībai (06.12.2023)