miegs.

Apskatām 1 - 40 no 211 vārdam 'miegs'

Lieldienas Tukuma novadā aicina pavadīt laiku ar ģimeni

Ikkatrs zina, ka Lieldienās ir jāšūpojas – tad visu gadu miegs nenāks un odi nekodīšot. Kādus ticējumus vēl zini par šiem svētkiem? Lieldienas rītā, saulei lecot, jāmazgā mute, jo tad tiekot skaists...

Sākas Lieldienu nedēļa - kas šajās dienās ir zīmīgs?

Lieldienas ievada Klusā nedēļa ar Pūpolsvētdienu, Zaļo ceturtdienu, Lielo piektdienu un Kluso sestdienu, bet...

Pūpolsvētdienas nedēļas nogales pasākumi Tukuma pusē

Ko darīt nedēļas nogalē? Pavadīt laiku kopā ar ģimeni, doties uz teātra izrādēm, ļauties radošām, iedvesmojošām nodarbēm, apmeklēt koncertus...

15. marts vēsturē: Šodien atzīmē Pasaules miega dienu

Pasaules miega organizācijas nodibinātā Pasaules miega diena ir starptautiski atzīts pasākums, kas

Visu laiku gribās ēst, kārojas ko saldu, sāļu vai treknu? Iespējams, pie vainas ir hormonu disbalanss

Regulāri kārojas čipsus, ātrās uzkodas vai citus sāļus un treknus ēdienus? Nespēj atturēties no konfektēm, šokolādes un saldumiem...

Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā

Vai arī jūs šogad apņēmāties sākt vairāk kustēties vai pat nopietnāk sportot? Fiziskās aktivitātes ir lieliska daudzu slimību profilakse, turklāt, pārdomāti veiktas...

Kā rūpēties par miega kvalitāti? Iesaka klīniskā farmaceite

Miegs ir viena no svarīgākajām ikdienas sastāvdaļām, lai mēs uzturētu ne vien labu fizisko, bet arī mentālo veselību. Pilnvērtīga un regulāra miega nodrošināšana organismam ir neaizstājama...

Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?

Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas...

Pētījums: vien puse Eiropas iedzīvotāju ir apmierināta ar savu fizisko veselību; lielākās bažas – aptaukošanās un liekais svars

Garīgā un fiziskā veselība šodien ir viens no svarīgākajiem jautājumiem sabiedrības dienaskārtībā visā pasaulē...

Latvijā tikai aptuveni 7% iedzīvotāju apmeklē fitnesa zāles, kamēr Eiropā kopumā aptuveni 16%

Šobrīd Latvijā tikai aptuveni 7% jeb 170 000 iedzīvotāju regulāri apmeklē fitnesa zāles, Rīgā šis rādītājs ir nedaudz augstāks – aptuveni 10%...

Lidošanas nerakstītie likumi: ko vērts ielāgot plānojot savu nākamo ceļojumu

Kaldinot gada atpūtas ceļojumus, ir vērts atcerēties, ka atpūtas brauciens sākas aizverot mājokļa durvis. Ir vērts pievērst uzmanību un attiecīgi sagatavoties...

Spānijas ciems svin Jaungadu 12 stundas agrāk un visiem ir interesanti

Spānijas ciems Villar de Corneja Madrides tuvumā kopš 2004.gada svin Jaungadu 12 stundas agrāk nekā visa Spānija...

Kā uzmirdzēt svētkos – ieteikumi tvirtai sejas ādai un mirdzošam skatienam

Svētki tuvojas ar svinīgiem mirkļiem ģimenes, draugu un kolēģu lokā – ikkatrai no mums svētkos gribas patiesi uzmirdzēt, turklāt ne viens vien foto iemūžinās...

Kristīne Krama: Kā nenodarīt pāri organismam, tiecoties pēc ideālā izskata svētkos

Straujiem soļiem tuvojas svētku gaidīšanas laiks, kas būs piepildīts ar dažādiem svinīgiem pasākumiem, ballēm un notikumiem, kad vēlēsimies uzposties...

Kā saglabāt mentālo tonusu? 5 lietas mentālās jaunības uzturēšanai

Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību...

Pētījuma dati: miega kvalitāte visā pasaulē pasliktinās

Pašlaik arvien lielāka nozīme tiek piešķirta miega higiēnai un tā kvalitātei. Tomēr Samsung Health lietotnes pētījuma dati1 atklāj – cilvēki visā pasaulē guļ mazāk...

Kā rudenī un ziemā justies labi? Veselīgi speciālistu padomi

Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu...

Ko zinām par mūsu bioloģisko pulksteni un kā labāk pārvarēt pāreju uz ziemas laiku

Vasaras laiks Latvijā šogad “beidzas” 29. oktobrī, un tas nozīmē, ka pulksteņi tiek pagriezti par vienu stundu atpakaļ. Bet vai šī stunda, ko šurpu turpu pārvietojam divas reizes gadā...

Kā ikdienā atrast laiku rūpēm par veselību? Tava viedierīce var palīdzēt

Kaut gan pastāv uzskats, ka tehnoloģijas tikai atņem mūsu dārgo laiku un liedz to pavadīt lietderīgāk, patiesībā tā nebūt nav –  ar jaunāko mūsdienu viedierīču funkcijām...

Madara Meiere iesaka: 4 padomi veselībai un labsajūtai rudenī

Izmaiņas gaisa temperatūrā, dienasgaismas ilgums, socializēšanās biežums, atgriešanās skolā vai stingrākā darba ritmā – rudens sezonā cilvēks gan fiziski, gan emocionāli...

Šodien ir piektdiena un 13. datums

Ja reiz varētu minēt kādu ievērības cienīgu sakritību – šī varētu būt viena no tām. Par neveiksmīgi...

Šveices premium zīmols «Mövenpick» atvēra savu viesnīcu Tallinā

Pirmā Mövenpick viesnīca Baltijā ievieš tirgū jaunu viesmīlības līmeni...

Vai pietiekami uzņemam B grupas vitamīnus?

Vīrusu un saaukstēšanās sezonā bieži dzirdam par C un D vitamīna nozīmi mūsu organisma aizsargspēju stiprināšanā, kas nepārprotami ir svarīga...

Kristīne Virsnīte: Seula ir viena no īpašākajām vietām, kur būts

“Šķita, ka esmu aizceļojusi laikā!” tā par piedzīvoto jauno tehnoloģiju mekā un Samsung dzimtenē Seulā, Dienvidkorejā dalās satura veidotāja un ceļotāja Kristīne Virsnīte...

Kā palīdzēt bērnam atgūt miega ritmu, atgriežoties skolā?

Nav pārsteigums, ka pēc skolas liecību saņemšanas arī vecāki labprāt “pārslēdzas” no ierastā režīma, ļaujot mazliet vairāk vaļas gan sev, gan bērniem...

TOP 5: Kā mācīties efektīvāk?

Septembris tuvojas straujiem soļiem, un lielai daļai sabiedrības tas saistās ar mācību sākšanos. Tiek pirktas burtnīcas pierakstiem, kedas sporta nodarbībām...

Prom no civilizācijas: vai mūsdienās var izdzīvot savvaļā?

Arvien vairāk cilvēku Eiropā un citur pasaulē uz laiku vai pavisam atvadās no modernās dzīves ērtībām un izvēlas dzīvot tuvāk dabai...

Gulēt lidmašīnā, atbalstoties pret logu? Nē!

Lai gan daudzi ceļotāji lidmašīnās dod priekšroku sēdvietām pie loga, uzskatot, ka šādi var ērtāk pagulēt, izrādās, dara aplam, raksta britu izdevums

Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?

Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku...

Skaista Līgo nakts ikvienam – arī tiem, kuri izlemj svinēt pēdējā brīdī

Līgo svētki ir viens no gada skaistākajiem notikumiem, kam daudzi gatavojas jau laikus. Folkloriste Inese Roze, kura Valmiermuižas etnomūzikas festivālā vadīs...

Kā stiprināt ādas superspējas?

Pavisam droši ādu var dēvēt arī par orgānu – supervaroni. Ne tikai tādēļ, ka tā ir viens no lielākajiem orgāniem cilvēka ķermenī, bet arī tāpēc...

Aptauja: ar fiziskām aktivitātēm vismaz reizi nedēļā nodarbojas 76% Latvijas iedzīvotāju

Trīs ceturtdaļas Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi nedēļā nodarbojas ar tādām fiziskām aktivitātēm kā pastaigas svaigā gaisā, skriešana, vingrošana...

23. aprīlis vēsturē: Jurģa jeb Ūsiņa diena, kas iezīmē pavasara sākumu

Kopumā folkloras materiālos Ūsiņš tiek raksturots kā zirgu, retāk govju patrons. Iespējams, ka...

Aptauja: Latvijas iedzīvotāju labsajūta ir sliktākā Baltijas valstīs

Kvalitatīvs miegs, ģimene un emocionālais līdzsvars – tie ir galvenie faktori, lai justos labi...

9 pazīmes, ka jūs guļat par maz

Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas...

Pārbaudi sevi! Cik daudz Tu zini par Lieldienām?

Vārds "Lieldienas", visticamāk, cēlies no anglosakšu dievietes Ēostres jeb Ostaras vārda, kas nozīmē "spīdēt". Ar šo dievieti saistīta arī leģenda...

Pasākumi Lieldienu brīvdienās Tukumā un apkārtnē

Lieldienu brīvdienās aicinām lustīgi pavadīt laiku kopā ar ģimeni kādā no mūspuses pasākumiem.
Neatņemama šo svētku tradīcija ir olu krāsošana, kad...

Sezonālā depresija – iemesli, pazīmes un risinājumi

Kamēr daudzi ar nepacietību gaida pirmās īstās pavasara vēsmas, daļa cilvēku šajā laikā var izjust emocionālās pašsajūtas pasliktināšanos un problēmu saasinājumu...

Neizgulēšanās kā kaitīgs ieradums katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam

Kā liecina Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultāti, arvien vairāk Latvijas iedzīvotājiem piemīt kāds kaitīgs ieradums...

Veselības indekss: Trīs biežāk nosauktās veselības problēmas skar katru trešo Latvijas iedzīvotāju

Saskaņā ar jaunākā Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultātiem, pērn krities iedzīvotāju veselības pašvērtējums, proti...

Uz priekšu

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::3.1711309sec.