INTERVIJAS & PADOMI | Fakti

Pazīmes, kas raksturo laimīgu cilvēku

Visapkārt sastopami daudz un dažādi ieteikumi, kā kļūt par laimīgu cilvēku. Šādu padomu ir tik daudz, ka ne vienmēr var saprast, kurš no visiem ir patiess un kurš, nē. Taču, veicot vairākus lielākus un mazākus pētījumus, ir noskaidots, kādas tieši ir laimīga cilvēka pazīmes.

Viņi dodas pastaigās pa parkiem

Kādā pētījumā pierādīts, ka cilvēki, kuri dzīvo pilsētās ar lielāku zaļās zonas teritoriju, jūtās labāk nekā tie, kuri pārsvarā uzturas cilvēka veidotā vidē. Cik labāk? Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri uzturas zaļā jeb dabīgā vidē, gūst aptuveni 1/3 laimes, ko gūst precētie cilvēki. Bet citā pētījumā sacīts, ka pat vien piecu minūšu atrašanās dabā uzlabo pašapziņu.

Viņi dzīvo Skandināvijas valstīs

Atsaucoties uz ANO pētījumu, Dānijā dzīvo laimīgākie cilvēki pasaulē, tai seko Norvēģija, Šveice, Nīderlande, Zviedrija un Kanāda. Vai ievēroji, ka tās pārsvarā ir ziemeļu valstis?

Viņi piekopj "hygge"

"Hygge" ir dāņu vārds, tulkojumā - mājīgums. Dāņi ar mājīgumu saprot jauku atmosfēru un kopā būšanu ar ģimeni un draugiem, netiek aizmirsts arī par ēdieniem un dzērieniem. Būtībā dāņu "hygge" arī raksturo, kādēļ viņi ir laimīgākā nācija pasaulē. "Hygge" populārākais laiks ir Ziemassvētki. Bet vasarā ar "hygge" saprot piknikus, dārza svētkus, brīvdabas koncertus, ielu festivālus un pat velosipēdu braucienus, īpaši, ja tas viss notiek "pa dāniski".

Viņiem ir aizraujošs darbs - ja nē, viņi to pamet

Nav noslēpums, tie darbinieki, kuri ir priecīgi darbā, tādi arī ir ārpus tā. Pētījumi pierāda, ka laulātie un ar darbu apmierinātie cilvēki ir laimīgi. Tā sevi raksturo 71 procents no aptaujātajiem laulātajiem un ar darbu apmierinātajiem.

Viņiem patīk baudīt ziedu smaržu

Vairāki pētījumi ir pierādījuši ziedu smaržu pozitīvo ietekmi. Kāds pētnieks sacījis, ka ziedu smarža palielina laimes sajūtu un draudzīgumu. Bet cits pētnieks saka, ka ziedu smarža uzlabo garastāvokli.

Viņi nebaidās nosmērēties

Viņiem patīk darboties zemes darbos. Lielbritānijā veikts pētījums liecina, ka "draudzīgas" baktērijas, kas atrodas augsnē, spēj uzlabot imūnsistēmu un palīdz atvairīt depresiju.

Viņi sporto

Nevajag nemaz skriet maratonus vai mēģināt pieveikt citus izaicinājumus, ja tas nesagādā prieku. Visiem zināms, tomēr ne visi to ievēro - pat vidējas intensitātes treniņi uzlabo garastāvokli, dod lieliskas emocijas un enerģiju, kā arī palīdz justies labāk.

Un viņi nemaz necenšas... būt laimīgi

Arī šo pētnieki ir pierādījuši. Izrādās, ka cilvēki, kuri neiespringt būt laimīgi, visbiežāk tādi arī ir, nekā tie, kuri būšanu laimīgiem ir uzstādījuši par mērķi. Tātad, ja patiešām vēlaties būt laimīgi, cenšaties aizmirst ar to!

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Autobusu noma - Setra S 416 (50 sēdvietas) AP SAULI
Ietilpīgs un ērts autobuss ar 50 sēdvietām, lieliem logiem un panorāmas skata jumtu. | Skatīt vairāk
Latvija
Autobusu noma - SETRA S 416 (50 sēdvietas) AP SAULI
Lielām grupām iesakām autobusu ar 50 sēdvietām. Organizējam pasažieru pārvadāšanu Rīgā, Latvijā, Baltijas valstīs. Nodrošinām transfērus | Skatīt vairāk
КОМПЛЕКС ВИШКСКАЯ ЭСТРАДА И СТАДИОН TAKA
Возможности: тренировки, турниры, корпоративные мероприятия, | Skatīt vairāk
SNOB rudens ēdienkarte Grand Poet Hotel by Semarah
Rudens kā rudens, tomēr ar jaunām garšām un smaržām SNOB rudens ēdienkartē. No Latvijas meža sēņu buljona zupas līdz makreles filejai. | Skatīt vairāk
25 EUR

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2019 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2019 1st-studio.com

 
Total Timed::0.08332205sec.