Bail no pirmās reizes trenažieru zālē – šis raksts ir Tev!

Trenere Laila jau no 2013 . gada diendienā strādā ar klientiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt sportiskos mērķus, uzlabot dzīvas kvalitāti vai vienkārši uzturēt formu. Laila ir apkopojusi lielākos mītus, kas bieži vien ir kā kavēklis treniņu uzsākšanai.

Bailes #1 : Esmu sliktā fiziskā formā, baidos, ka nevarēšu izturēt treniņa slodzi

Sporta zāle nav domāta tikai sportistiem, tā ir domāta katram, kurš vēlas uzlabot savu veselību, izskatu un fizisko formu. Atnākot pirmo reizi, nekādā gadījumā nevajadzētu atkārtot vingrinājumus, ko pilda citi/kas noskatīti internetā, jo pastāv liela iespēja, ka izpildījums nebūs pareizs un slodze nebūs atbilstoša, kas, savukārt, var novest pie traumām un pārtrenēšanās.

Privātais treneris Tavu pirmo sporta zāles apmeklējumu padarīs drošu un aizraujošu – piemeklēs efektīvus vingrojumus un atbilstošu slodzi, kas Tev būs pa spēkam un sniegs rezultātu!

Bailes #2: Baidos iet sportot, jo man ir daudz liekā svara, turklāt neprotu izmantot nevienu trenažieri

Vienalga, vai Tev ir 5 vai 55 lieki kilogrami, lai no tiem tiktu vaļā veselībai drošā veidā, ieteicams vērsties pie privātā trenera, kurš pielāgos fizisko slodzi tieši Tavai sagatavotībai, atklās pareiza uztura noslēpumus, motivēs un atbalstīs, kā arī iemācīs izmantot trenažierus un citu sporta zāles inventāru visefektīvākajā veidā! Pat viena konsultācija vai iepazīšanās treniņš ar treneri palīdzēs labāk orientēties trenažieru zālē un būs lielisks starts ceļā uz sapņu augumu!

Bailes #3: vēlos trenēties pie privātā trenera, taču baidos, ka nevarēšu to atļauties

Trenera uzraudzībā var trenēties ne tikai 1 pret 1, bet arī pārī vai draudzeņu/draugu kompānijā 3-4 cilvēku grupā. Šādi treniņi ne vien ir izdevīgāki, bet arī jautrāki un interesantāki. Sacensību gars, motivācija, trenera uzmanība un rezultāts katram garantēts!

Taču ja vēlies saprast, kā jātrenējas Tev- atbilstoši Tavai stājai, sagatavotībai, veselības stāvoklim un mērķim, vērsies pie speciālista, kurš sniegs Tev ieteikumus un apmācīs vingrinājumu tehnikai. Izvēloties treneri, Tu uztici viņam savu veselību un veic  ilgtermiņa ieguldījumu savas dzīves kvalitātes uzlabošanā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 10.07.2025 - 16.07.2025 Saulrieta koncerts Mežotnes baznīcā Bauskas TIC
16. jūlijā plkst. 20.00 Kultūrtelpa "Mežotnes baznīca" norisināsies grupas "RADANA projekts" saulrieta koncerts. | Skatīt vairāk
Latvija
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 02.07.2025 - 20.07.2025 ROŽU SVĒTKI TUKUMĀ 2025 Tukuma TIC
Atkal kopā veidosim lielo rožu vainagu, būs floristu izstāde baznīcā, koncerti, svētku Smukumtirdziņš, Rožu vāģu parāde un citas tradicionālās | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 05.07.2025 - 18.07.2025 Vai zini, kā top tava kafijas tasīte? Rēzeknes pilsētas TIC
Vai zini, kā top izcila kafija? Nāc uz KUUP meistarklasi Rēzeknē – iepazīsi grauzdēšanu, degustēsi kafiju un atklāsi tās ceļu no pupiņas līdz | Skatīt vairāk
Vīngliemežu audzētavu "Ošu mājas" Preiļu novada TIC
Apmeklējuma laikā būs iespēja iepazīties ar vīngliemežu dzīves ciklu, to fizioloģiju, audzēšanas un pārstrādes niansēm aizraujošā un | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.63768291sec.