Slēpotājiem jākompensē zaudētā enerģija

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Eksperti iesaka slēpotājiem, dodoties slēpošanas atvaļinājumā, ņemt līdzi uz kalnu izotoniskos sporta dzērienus un spēcinošos graudaugu batoniņus. Šādi slēpotāji un snovotāji var ātri atgūt zaudēto enerģiju un šķidrumu.

Ziemas sporta cienītājiem arī jāatceras, ka slēpojot nepieciešams personu apliecinošs dokuments. Kaut arī daudzos ziemas sporta kūrortos robežkontrole atcelta, Starptautiskās slēpošanas apvienības publicētajos slēpošanas noteikumos ietilpst arī obligātā prasība nēsāt līdzi personu apliecinošu dokumentu.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

ziema slēpošana sports enerģija robežkontrole kalni atvaļinājums

Citi raksti par šo tēmu:

Vitamīnu ceļvedis pavasarim – konsultē klīniskā farmaceite (10.04.2024)

Turpmāk Latvijā izrakstītas e-receptes zāles varēs iegādāties citās ES dalībvalstīs (27.03.2024)

Visu laiku gribās ēst, kārojas ko saldu, sāļu vai treknu? Iespējams, pie vainas ir hormonu disbalanss (31.01.2024)

Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā (14.01.2024)

Klīniskās farmaceites padomi gripas profilaksei, ārstēšanai un atlabšanas laikam (16.01.2024)