Travelnews.lv dodas piedzīvojumā ar SUPu pa upi

Autors: Ieva Krūmiņa
Avots: BalticTravelnews.com

Braucieni ar SUP dēli kļūst par arvien populārāku aktīvās atpūtas veidu, kas ļauj patīkamā veidā uzlabot savu fizisko sagatavotību un atbrīvoties no ikdienas stresa. Pagājušajā nedēļā mēs šajā rakstā mazliet  iepazīstinājām jūs ar šo atraktīvo nodarbi un tās iespējām. Pētot SUPošanas teorētisko pusi, tā vien prasījās izmēģināt kādu no vilinošajām iespējām arī pašai, un svētdien tas arī notika. Draugu lokā devāmies skaistā nobraucienā pa Irbes upi Kurzemē.

Iepriekš man ir bijusi neliela pieredze ar SUP dēli, izbraucot dažus līkumiņus pa ezeru un mierīgu jūru, bet bija sajūta, ka tieši brauciens pa upi varētu sniegt pavisam jaunas, interesantas izjūtas. Un tā izrādījās pilnīga taisnība, piepalīdzot laika apstākļu pavēlnieka labvēlībai, piedzīvojums “Ar SUPu pa upi” ar uzviju attaisnoja uz sevi liktās cerības.

Reklāma

Bet par visu pēc kārtas. Saulainā sestdienas pēcpusdienā SUPi tiek paņemti nomā, un lieliskā noskaņā dodamies uz brauciena sākumpunktu. Ierodoties noskatītajā nakšņošanas vietā upes krastā, kāpas galā, daba lutina ar pasakainu skatu uz upi un siltu, mierīgu vakaru, kas vēl vairāk pastiprina patīkamās rītdienas notikumu gaidas.

Jāpiebilst, ka dabas aktivitāšu mīļotājiem par prieku ir izgudrots ļoti ērts SUP dēļu veids – piepūšamais SUP, kas ir daudz vieglāks gan svara, gan pārvietošanas iespēju ziņā par parastajiem, cietajiem dēļiem. No rīta, līdz ar īsti vasarīgu sauli mūs sagaida arī pirmais uzdevums – izpakot un novest līdz “darba kārtībai” savus SUPus. Iepriekš to nekad nebiju darījusi. Viss izrādījās apbrīnojami vienkārši – gan saprotama instrukcija, gan vienkārša pumpēšanas tehnika. Sākumā SUPa pumpēšana šķiet tīrais nieks, uz beigām jau nākas izpildīt dažus fitnesa “spēka vingrinājumus”, bet kopumā – nekā sarežģīta, arī mūsu 13 gadīgā jauniete labi tiek galā ar nelielu piepalīdzēšanu. Tāpat bez īpašas piepūles SUPi tiek nonesti līdz upei pa diezgan stāvu smilšu krauju; ar laivu ko līdzīgu izpildīt būtu grūtāk.

Pirmie metri upes ūdenī ir mazliet nedroši un ļodzīgi, bet ļoti drīz tiek atrasta optimālā pozīcija un līdzsvara sajūta. Airēt uz SUPa iespējams gan stāvus, gan sēdus, gan tupus uz ceļiem pozīcijā. Pēdējās divas pozīcijas skaitās drošākas iesācējiem un gadījumos, ja jāapbrauc šķērslis. Iemēģinām visas, neviena nesagādā īpašas neērtības. Jau ļoti drīz pirmās iemaņas ir pieslīpētas, un braucienu var pilnā mērā izbaudīt. Apstiprinās pieņēmums, ka braukšana ar SUPu  pa Latvijas mierīgajām upēm, salīdzinot ar tradicionālo laivošanu, ir dinamiskāka un interesantāka. Kā jau aprakstā solīts, ir jūtams, kā, kontrolējot ķermeņa līdzsvaru, darbojas iekšējie muskuļi. Dēlis ir viegli vadāms, un, ja nebrauc “sacensību tempā”, rokas visas dienas garumā īpaši nenogurst. Kopumā – fiziskā slodze ir brīvdienām optimāla – tāda, lai būtu miesai un dvēselei gandarījums par aktīvu darbošanos, bet lai brīvdienas arī nepārvērstos par mocībām uz spēku izsīkuma robežas. Lai arī tā varbūt neizskatās no malas, bet patiesībā ķermenim visu laiku ir ērti, neviena ķermeņa daļa brauciena beigās nav nospiesta stīva, kā tas var gadīties pēc laivā pavadītas dienas.

Irbe ir viena no skaistākajām Latvijas upēm, kas līkumo caur cilvēka maz skartiem priežu mežiem. Tā gan ir arī viena no laivotāju iecienītākajām upēm, par ko arī pārliecināmies, jo satiekam ļoti daudzus vasaras un dabas baudītājus. Tā nemanot, braukšanai mijoties ar patīkamām peldēm, ir pienācis laiks godīgi nopelnītai pusdienu pauzei. Pēc pusdienām, upei mazliet mainot tecējuma virzienu, un tuvojoties jūrai, nākas piepūlēties mazliet vairāk, jo jāpacīnās ar nelielu pretvēju. Bet drīz vien tas ir garām, un otrpus tiltam jau atkal izbaudām mierīgu ūdeni. Upes krastu ainava pamazām mainās – mežus nomaina krūmāji, lauki, pļavas, pa kādai mājai vai tūristu atpūtas vietai. Tā kā pēdējā posma nogurums mazliet liek sevi manīt, pienācis īstais laiks izmēģināt vēl kādu solīto SUPa pielietošanas iespēju – apgulties uz dēļa visā garumā, un vienkārši sauļoties un ļaut straumei sevi nest. Tas izdodas bez piepūles, sajūta ir ļoti stabila, un patiesībā – fantastiska. Ja vēl piever acis, šķiet ka guli saulītē pasaules centrā, un apkārt visa kustība ir apstājusies, iestājies absolūts miers. Mazliet pamēģinu arī vienkāršu fitnesa vingrojumu izpildi, un arī tas ir bez grūtībām iespējams.

Tā nu pamazām vakara pusē esam sasnieguši galamērķi – Irbes ieteku jūrā. Ainava atkal mainās – zaļumu nomaina skaistas baltu smilšu kāpas. Baltais liedags kopā ar zilo jūras ūdeni un silto sauli uz brīdi rada sajūtas, it kā mēs būtu nonākuši kādā tropu salā. Kā pēdējais “ķirsis uz tortes” mums tiek vēl ilga pelde zilajā jūrā, kuras ūdens izrādās mūsu platuma grādiem neticami silts.

SUPa iepakošana atpakaļceļam norit tikpat raiti, kā sagatavošana darbībai. Visā ķermenī jūtams patīkams nogurums, un apetīte visiem atkal ir lieliska, un tiek remdēta ar gardajiem kurzemnieku kūpinājumiem un mājās audzētiem tomātiem un gurķīšiem.

Secinājums no pasākuma ir viennozīmīgs – esam piedzīvojuši labākās brīvdienas šajā vasarā, un ko līdzīgu nākotnē noteikti mēģināšu atkārtot, un arī silti iesaku izmēģināt to citiem. Un vēl šajā vasarā ir padomā arī citi ar SUP saistīti piedzīvojumi – varbūt saullēkts purvā, varbūt fitnesa nodarbība, varbūt vēl kas cits.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

SUP upe Irbe aktīvas brīvdienas