Autors: Lita Brice
Avots: Rīgas dome
Trenēties un stiprināt savu veselību ar fiziskajām aktivitātēm iespējams ne tikai iekštelpās un sporta zālēs, tāpēc Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju aicina rīdziniekus apmeklēt kādu no brīvdabas trenažieru zālēm zem atklātas debess un piedalīties fizisko vingrinājumu nodarbībās kopā ar treneri.
Trenera vadībā notiks 20 nodarbības stundas garumā, laikā no plkst.18 līdz 19 Anniņmuižas parka teritorijā katru pirmdienu no 24.augusta līdz 26.oktobrim un Lucavsalas atpūtas parka teritorijā katru trešdienu sākot no 2015. gada 26. augusta līdz 28. oktobrim.
Reklāma
Uz nodarbībām vēlams ierasties sporta aktivitātēm piemērotā apģērbā, bet galvenais – lai pašam ir ērti. Nodarbībās speciālisti parādīs, kā pareizi izmantot trenažierus un noteikt sev piemērotāko fizisko slodzi, kas maksimāli spēj paaugstināt organisma darbaspējas un uzlabot veselības stāvokli. Ikviens aicināts aktīvi darboties līdzi un papildus saņemt arī konsultācijas par sev piemērotākajām fiziskajām aktivitātēm un slodzi, jo svarīgi ir ņemt vērā katra individuālo ikdienas ritmu un fizisko sagatavotību.
Arī pārējā laikā brīvdabas trenažieru „zāles” ir brīvi pieejamas ikvienam – 24 stundas diennaktī un turklāt – pilnīgi bez maksas. Tas ir viens no vienkāršiem un ikvienam pieejamiem veidiem, kā ikdienā izkustēties, uzlabot un stiprināt savu veselības stāvokli.
Ikviens aicināts uz kādu no sev tuvākajām un ērtākajām brīvdabas trenažieru "zālēm" Rīgā tādās vietās kā:
• Lucavsalas atpūtas parka teritorija;
• Anniņmuižas parka teritorija;
• Pie dzīvojamās mājas Ozolciema ielā 16, korp.7.;
• Aktīvā atpūtas zona pie Daugavmalas promenādes (Ķengarags, Maskavas iela 17A);
• Sporta laukums pie Daugavmalas promenādes (Ķengarags, Maskavas iela 262);
• Sporta laukums Ķengaraga parkā;
• Bērnu rotaļu laukums Miera ielā (starp Daugavpils, Kalupes, Katoļu un Jēkabpils ielām);
• Teritorija Andreja Saharova ielā (starp Augusta Deglava, Andreja Saharova un Dravnieku ielām;
• Bērnu rotaļu laukums Pļavnieku parkā (starp Andreja Saharova, Augusta Deglava un Ilūkstes ielām);
• Basketbola laukums Mazā Kalna ielas skvērā);
• Vecāķu pludmale;
• Aktīvā atpūtas vieta pie Dambjapurva ezera;
• Grīziņkalna parka teritorija;
• Ziedoņdārza parka teritorija.
Rīdziniekus aicinām sekot līdzi veselīgām sporta aktivitātēm mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv. Izvēlies sev piemērotāko nodarbību vietu, nāc un pievienojies!
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
