Autors: Rolands Gorškovs
Avots: OC Ventspils
Nesen atklātajā Pārventas sporta kompleksa aerobikas zālē ir sastādīts nodarbību grafiks un ventspilnieki ir laipni gaidīti. Apmeklētājiem ir iespēja izvēlēties nodarbības atbilstoši savam fiziskās sagatavotības līmenim. Nodarbību organizatores nomā no Olimpiskā centra “Ventspils” Pārventas aerobikas zāli un piedāvā savas nodarbības kā pašnodarbinātas sertificētas personas.
Pie treneres Madaras Frēlihas (informācija un pieteikšanās pa tālr. 29776433) ir iespēja apmeklēt sekojošas nodarbības:
Reklāma
- Mommy fitness - nodarbības jaunajām māmiņām formas atgūšanai pēc dzemdībām, līdzi ņemot mazuli!
- FBF - vidējas intensitātes visaptverošs fitnesa treniņš visam ķermenim, kurā tiek izmantotas vieglas hanteles, fitnesa bumbas, u.c. inventārs un īpaša uzmanība tiek pievērsta tipisko problēmzonu (vēdera, sēžas, augšstilbu, augšdelmu) nostiprināšanai.
- HIITT - augstas intensitātes intervālu/apļa treniņš, kurā apvienoti efektīvi kardio un spēka vingrinājumi, lai nodrošinātu maksimālu vielmaiņas aktivizēšanu un uzlabotu spēku un izturību.
- C&C - treniņš apvieno kardio slodzi aerobās izturības veicināšanai (STEP-aerobikas elementi), kā arī korsetes dziļās muskulatūras attīstošos vingrinājumus (tiek izmantotas BOSU un lielās fitnesa bumbas); Vidēji augsta intensitāte!
Trenere Kristīne Fogele (informācija un pieteikšanās pa tālr. 26725729) pasniedz nodarbības ar pazeminātu intensitāti, fitnesu bērniem un apļa spēka treniņus.
Aerobikas zālē tiks pasniegtas arī jogas nodarbības, kuras vadīs Olga Hristjukova (informācija un pieteikšanās pa tālr. 29963450).
Pārventas sporta kompleksa jaunā atlētikas un aerobikas zāle svinīgi tika atklāta š.g. septembrī. Jaunās trenažieru un aerobikas zāles 285 m² platībā ir aprīkotas ar modernu, daudzpusīgu inventāru, kas nodrošinās kvalitatīvu treniņu procesu. Atlētikas zāles inventāru ražojusi ASV firma “Lifefitness” un starp Pārvetnas atlētikas zāle uzstādītajiem trenažieriem ir arī inovatīvas iekārtas, ar kurām iespējams veikt TRX vingrinājumus, ir arī tehnoloģiski uzlaboti klasiskie trenažieri. Atlētikas un aerobikas zāles ir pieejamas ne tikai profesionāliem sportistiem, bet arī pilsētas iedzīvotājiem, sporta klubu sportistiem.
Pārventas sporta kompleksa atlētikas zāle darbosies darba dienās no plkst. 9.00 līdz 21.00, bet sestdienās un svētdienās no plkst. 10.00 līdz 18.00. Informāciju par atlētikas zāles pakalpojumu izcenojumiem atrodama mājas lapā www.ocventspils.lv. Pakalpojumu cenu līmenis saglabāts tāds pats kā abās pārējās Olimpiskā centra “Ventspils” atlētikas zālēs – Basketbola hallē un Ūdens piedzīvojumu parkā.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
