Kā cīnīties ar bailēm no lidošanas?

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Cilvēkus, kam bail no lidošanas, no ceļojumiem bieži attur tas, ka galamērķī nokļūt iespējams tikai ar lidmašīnu. 8,2% lidmašīnu pasažieru lidojuma laikā jūtas nedroši un nervozi, savukārt daudzi citi to nemaz nezina, jo nekad nav lidojuši.

Lidojuma sākumposmā bailes ir visspēcīgākās. Tad vajadzētu koncentrēties uz regulāru un mierīgu elpošanu. Palīdz arī spēcīga kāju atspiešana pret grīdu, plaukstu savilkšana dūrēs un plaukstu pielikšana pie pleciem – cilvēks uzreiz jūtas mierīgāks.

Spēcīgāku baiļu gadījumā tiek ieteikts apmeklēt semināru par bailēm no lidošanas. Tajos var iepazīties ar lidmašīnu aparatūru, uzzināt, kāda ir pilotu izglītība, un saprast laikapstākļu ietekmi uz lidojumu. Šādi var psiholoģiski sagatavoties lidošanai.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

lidošana lidmašīna lidsabiedrība semināri

Citi raksti par šo tēmu:

Decembra sākumā Rīgā notiks ikgadējais starptautiskais literatūras festivāls «Prozas lasījumi 2024» (24.11.2024)

Jaunmoku pilī notiks mākslinieces Anda_abstract “Lielo sveču apgleznošanas meistarklase” (24.11.2024)

Aicina apmeklēt un baudīt tās atjaunoto skaistumu - Jaunmoku pils fasādi (24.11.2024)

Dienvidkurzeme.Travel: Otaņķu etnogrāfiskajam ansamblim - 60 (24.11.2024)

Aicina aktīvāk apmeklēt patversmes un iesaistīties dzīvnieku labsajūtas veicināšanā (24.11.2024)