Popularitāti ieguvis jauns, īpatnējs, zviedru fitnesa trends

Autors: Ieva Krūmiņa
Avots: BalticTravelnews.com/worldeconomicforum

Zviedrijā popularitāti ieguvis jauns fitnesa veids. To sauc par “ploggingu” un tas nozīmē atkritumu vākšanu, kamēr skrien savu ierasto skrējienu. Lai kļūtu par “ploggeru” nevajag daudz – tikai atkritumu maisu un ērtus apavus skriešanai.

Pieliekšanās, lai paceltu atkritumus padara skriešanu par vēl efektīgāku vingrinājumu.

Reklāma

Ploggings ir nedaudz līdzīgs intervālu treniņiem. Tas sākās Zviedrijā, bet nu jau tas ir kļuvis populārs arī citās valstīs. Šī jaunā fitnesa veida piekritēji atrodami arī tādās vietās kā Taizeme un Parīze.

Bet jums nav jākļūst par skrējējiem, lai palīdzētu dabai un uzturētu sevi formā. Cilvēki atrod citus veidus kā pievienoties dabai draudzīgajām aktivitātēm. Riteņbraukšana, airēšana, un pat kāpšana kalnos – tās ir tikai dažas no aktivitātēm.

“Ploggings” ir labs veids kā vingrot, palīdzēt zemei un iegūt jaunus draugus.

Vai jūs pievienosieties šim trendam?

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.