22.03.2026 mobilā versija
LV EN

Pētījums: Cilvēkiem pusmūžā nepieciešamas dienas bez alkohola

17.09.2018 06:15

Foto: Pixabay.com

Autors: Artis Spertāls
Avots: Baltictravelnews.com/bbc.com

"Dienas bez alkohola" var palīdzēt pusmūža cilvēkiem mazināt iespēju saslimt ar vēzi, kā arī samazināt svaru, apgalvo kāda pētījuma autori.

Ar šādu moto tiek mudināti 45 - 65 gadus veci cilvēki biežāk atturēties no alkohola lietošanas, kas ir lielākie alkohola patērētāji Lielbritānijā. Šī vecuma grupa alkoholu patērējot vairāk nekā pusaudži, kuri dzerot reti, bet kārtīgi. Savukārt pusmūža cilvēkiem raksturīgi esot alkoholu baudīt - taču baudīt tik bieži, ka efekts no alkohola esot vēl sliktāks nekā pusaudžiem.

Reklāma

Liela daļa pusmūža cilvēku arī saprotot to, ka lietojot alkoholu par biežu - un uzskata, ka atteikties no alkohola ir grūtāk nekā ēst veselīgi vai veikt regulāras fiziskas aktivitātes.

Papildu jau minētajiem labumiem, alkohola patēriņa samazināšana varot arī uzlabot miegu, kā arī asinsspiedienu.

Īpaši svarīgi esot ik pa laikam ieturēt "tukšās" dienas alkohola lietojumā - ļaut ķermenim nedaudz attīrīties un "restartēties". Vai lielās vīna glāzes vietā paņemt mazo glāzi...

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

KOMENTĀRI Pagaidām vēl neviens komentārs nav saņemts!

(vārds) Ieraksti rezultātu

Jūsu ieraksts (ieraksti, kas neatbilst morāles normām, tiks dzēsti)


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
“Roadgames” spēle “Daugavas loki" Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Daugavas loki nav tikai skaistas pastkartes cienīgas ainavas – šoreiz tas ir tavs un tavas komandas spēles laukums! | Skatīt vairāk
Vasaras saulgrieži Lēdurgā Siguldas novada TIC
Jāņi no saules rieta līdz lēktam, izbaudot zāļu burvību un uguns spēku uz zemes, gaisā un ūdenī | Skatīt vairāk
Izstādes un grāmatas atvēršanas svētki Valmieras novada Tūrisma pārvalde
29. martā plkst. 13.00 Burtnieku Kultūras centrā grāmatas “Valmieras novada brunči” atvēršanas svētki. Tikšanās ar autorēm. Muzikāli | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 23.02.2026 - 26.03.2026 Sēnas upes kruīzs - romantiska atpūta CRUISEcentre
Īsie upju kruīzi ar Croisi Europe /Premium klase/ | 3 naktis no Parīzes no 450 € / personai // frbruāris-marts, novembris | Skatīt vairāk
no 450 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2026 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2026 1st-studio.com
 
Total Timed::2.3576529sec.