Biznesa augstskolā «Turība» notiks vieslekcija «Kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?»

Autors: Marta Kive
Avots: Biznesa augstskola Turība

Trešdien, 26. oktobrī, plkst. 18.00 Biznesa augstskolas Turība C321. auditorijā notiks vieglatlētes, garo distanču skrējējas, RIO Olimpisko spēļu maratonistes un Biznesa augstskolas Turība absolventes Ilonas Marheles vieslekcija „Kā skriešana var kļūt par Tavu ikdienu?”.

Ilona Marhele ir vieglatlēte, kura startē garo distanču (pārsvarā maratona) skriešanas sacensībās. Viņas personiskais rekords maratonā ir 2:38:01, ko sasniegusi 2015. gada oktobrī Frankfurtes maratonā, Vācijā, vienlaikus kvalificējoties 2016. gada Riodežaneiro Olimpiskajām spēlēm. Tas viņu ierindo starp visu laiku labākajām maratona skrējējām Latvijas vieglatlētikas vēsturē.

Reklāma

Vieslekcijas laikā Ilona sniegs vērtīgus padomus, kā skriet, lai gūtu prieku. Ilona dalīsies savā pieredzē, kā aizskriet līdz Olimpiskajām spēlēm, un to, kā sākt sportot, neapstāties un paaugstināt meistarību. Īpaša uzmanība tiks veltīta jautājumiem par skriešanas uzsākšanu un treniņiem ziemā, atsevišķi pastāstot par detaļām, kas aktuālas skriešanai aukstākos laikapstākļos, – apģērbu, tehniku, elpošanas niansēm, kā arī par papildu skriešanas treniņiem ko var darīt ziemā gan ārā, sniegā, gan iekštelpās.

Aicināts ikviens interesents, aizpildot pieteikuma anketu.

Informējam, ka vieslekcija tiks filmēta un fotografēta. Iegūtie materiāli var tikt publicēti.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Lekcija Turība sports veselība aktīvs dzīvesveids

Citi raksti par šo tēmu:

16. marts vēsturē: Latvijā atzīmē Leģionāru dienu (15.03.2021)

Klases ekskursija Ērgļos: izzini dabu, radi pats un mielojies ar pankūkām (26.02.2026)

Marts – Latgales garšu mēnesis (24.02.2026)

Pavadi ģimenisku pavasara brīvlaiku Valmieras novadā! (02.03.2026)

Dodieties iepazīt Sēliju – vietu, kur vēsture satuvina ģimeni (16.01.2026)