Žonglēšana padara cilvēkus slaidākus un gudrākus

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/netzeitung.de

Nemaz nav jāprot žonglēt – pietiek ar mēģinājumiem to iemācīties. Neirologi ir pierādījuši, ka, mācoties žonglēt, cilvēka smadzeņu darbība būtiski mainās.

Žonglēšana uzlabojot domāšanu un koordināciju. Oksfordas zinātnieki ir izpētījuši, ka terapija ar vairāku bumbiņu mētāšanu pozitīvi iespaido insulta slimniekus un pacientus ar smadzeņu darbības traucējumiem. Žonglējot cilvēka smadzenēs palielinās baltās vielas daudzums, kas nodrošina signālu pārraidi starp nerviem – pelēkās vielas sastāvdaļām.

Reklāma

Oksfordas eksperimentā piedalījās 24 jauni cilvēki, kas sešu nedēļu garumā katru dienu pusstundu nodarbojās ar žonglēšanu. Gan pirms, gan pēc eksperimenta tika testēta nervu darbība dalībnieku smadzenēs un centrālā nervu sistēma. Izrādījās, ka žonglēšana ir izraisījusi spēcīgu parietālās daivas un orientācijas asociācijas zonas attīstību. Šī smadzeņu daļa ir atbildīga par acu un roku savstarpējo koordināciju.

Pats labākais izrādījās tas, ka visi izmēģinājuma dalībnieki uzrādīja vienādus smadzeņu attīstības rezultātus. Tas nozīmē, ka nav svarīgi, cik labi kāds prot žonglēt, galvenais ir to darīt! Svarīgākais ir pats smadzeņu mācīšanās un uztveres process, nevis treniņš.

Tika konstatēta arī pelēko daļiņu attīstība, tomēr abu vielu attīstība nav savstarpēji atkarīga. Lai iemācītos žonglēt, nepieciešama gan nervu šķiedru, gan nervu šūnu līdzdalība. Ja attīstītos tikai nervu šķiedras, mēs gan varētu ātrāk kustēties, taču ir nepieciešama nervu šūnu darbība, kas nodrošinātu to, ka rokas izvēlas pareizo pozīciju.

Zinātnieki secinājuši arī to, ka apgūtās žonglēšanas kustības vairs netiek aizmirstas. Pēc četru nedēļu pauzes, kuras laikā netika žonglēts, eksperimenta dalībniekiem iepriekš radušās smadzeņu nervu šķiedras nebija zudušas, un, atsākot žonglēšanu, atsākās vēl ātrāka smadzeņu attīstība. Žonglēšana esot kā riteņbraukšana – vai nu to māk vai arī nemāk. Lai to iemācītos, nepieciešams mēģināt un trenēties, bet, kad ir izdevies iemācīties, to vairs neaizmirst.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

žonglēšana