Saldējuma porcija reizi dienā nekaitē figūrai

Divas saldējuma bumbiņas dienā var atļauties apēst arī tie cilvēki, kas uztraucas par savu figūru. Šādā porcijā ir aptuveni 100 līdz 150 gramu aukstā kāruma un enerģētiskās vērtības tajā ir maz.

Vienā saldējuma bumbiņā ir aptuveni 125 kalorijas, krējuma saldējumā - aptuveni 200. Krēmīgo saldējumu mīļotājiem krējuma saldējuma vietā labāk izvēlēties piena saldējumu, kur vienā bumbiņā ir aptuveni 140 kaloriju.

Rūpējoties par figūru, der atcerēties, ka no šokolādes skaidiņām, cukura dekoriem vai putukrējuma cepurītes uz saldējuma labāk atteikties - tie satur daudz papildu kaloriju. Tiem, kas vēlas atsvaidzināties un uzņemt pēc iespējas mazāk kaloriju, ieteicams izvēlēties augļu sulas saldējumus vai sorbetu, kas satur 50 līdz 80 kalorijas bumbiņā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
UZBEKISTĀNA - AUSTRUMU MOTĪVI AL SVETS
23.09. - 02.10.2026; 28.10. - 06.11.2026 Uzbekistāna pārsteidz, iedvesmo un paliek atmiņā ilgi pēc ceļojuma. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 18.03.2026 - 25.03.2026 Īsie Eiropas Upju kruīzi ar Viva Cruises CRUISEcentre
Viss iekļauts - ēdieni un dzērienu kruīza laikā // mūsdienīgs lukss un relaksēta atmosfēra // ostas pilsētu sirdīs | Skatīt vairāk
no 525 EUR
Lieldienu olu parāde Aizkrauklē Aizkraukles novada TIC
Aizkraukles pilsētas centrālajā laukumā apskatāmas 12 mākslinieku apgleznotas olas no visa novada, piešķirot katrai no tām savu unikālo stāstu. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 12.03.2026 - 28.03.2026 Tropu piedzīvojumi: pasaule gaida! 🍹🌺 Latvia Tours
Atklāj pasaules mazāk zināmās pērles – unikālas kultūras, elpu aizraujošas ainavas un autentiskas pieredzes, ko neaizmirsīsi! | Skatīt vairāk
no 1285.0 EUR
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2026 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2026 1st-studio.com

 
Total Timed::1.2174871sec.