Saldējuma porcija reizi dienā nekaitē figūrai

Divas saldējuma bumbiņas dienā var atļauties apēst arī tie cilvēki, kas uztraucas par savu figūru. Šādā porcijā ir aptuveni 100 līdz 150 gramu aukstā kāruma un enerģētiskās vērtības tajā ir maz.

Vienā saldējuma bumbiņā ir aptuveni 125 kalorijas, krējuma saldējumā - aptuveni 200. Krēmīgo saldējumu mīļotājiem krējuma saldējuma vietā labāk izvēlēties piena saldējumu, kur vienā bumbiņā ir aptuveni 140 kaloriju.

Rūpējoties par figūru, der atcerēties, ka no šokolādes skaidiņām, cukura dekoriem vai putukrējuma cepurītes uz saldējuma labāk atteikties - tie satur daudz papildu kaloriju. Tiem, kas vēlas atsvaidzināties un uzņemt pēc iespējas mazāk kaloriju, ieteicams izvēlēties augļu sulas saldējumus vai sorbetu, kas satur 50 līdz 80 kalorijas bumbiņā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Summer solstice at Ledurga Siguldas novada TIC
Midsummer from sunset to sunrise, enjoying the magic of herbs and the power of fire on earth, in the air and in the water | Skatīt vairāk
Rietumu Vidusjūras kruīzs CRUISEcentre
📅 Izbraukšana no Dženovas, Itālija | 6 naktis uz kuģa / 🛳️ MSC Cruises kuģis “MSC World Europa” | Skatīt vairāk
no 521 EUR
Nodarbības skolēniem Naujenes muzejā Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Naujenes Novadpētniecības muzejs aicina skolēnus un pedagogus iepazīt Augšdaugavas novada kultūrvēsturi, dabu un tradīcijas piedaloties izglītojošās | Skatīt vairāk
Tallina - Stokholma - Tallina FerryTickets
2 naktis uz prāmja // izklaide uz kuģa // cena takarīga no nedēļas dienas // kursē ik pēc dienas | Skatīt vairāk
no 64 EUR
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2026 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2026 1st-studio.com

 
Total Timed::1.68151498sec.