Saldējuma porcija reizi dienā nekaitē figūrai

Divas saldējuma bumbiņas dienā var atļauties apēst arī tie cilvēki, kas uztraucas par savu figūru. Šādā porcijā ir aptuveni 100 līdz 150 gramu aukstā kāruma un enerģētiskās vērtības tajā ir maz.

Vienā saldējuma bumbiņā ir aptuveni 125 kalorijas, krējuma saldējumā - aptuveni 200. Krēmīgo saldējumu mīļotājiem krējuma saldējuma vietā labāk izvēlēties piena saldējumu, kur vienā bumbiņā ir aptuveni 140 kaloriju.

Rūpējoties par figūru, der atcerēties, ka no šokolādes skaidiņām, cukura dekoriem vai putukrējuma cepurītes uz saldējuma labāk atteikties - tie satur daudz papildu kaloriju. Tiem, kas vēlas atsvaidzināties un uzņemt pēc iespējas mazāk kaloriju, ieteicams izvēlēties augļu sulas saldējumus vai sorbetu, kas satur 50 līdz 80 kalorijas bumbiņā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 14.12.2025 - 16.12.2025 Amatnieku tirdziņš Ventspils TIC
16. decembrī Ventspils Amatu mājā būs iespējams iegādāties no rokdarbniekiem- amatniekiem gan tekstila, gan māla izstrādājumus. | Skatīt vairāk
Pinumu darbnīca “Pītenis” Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Pinumu darbnīca “Pītenis” piedāvā dažādas nodarbības un meistarklases. | Skatīt vairāk
Dvietes senlejas informācijas centrs Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Dabas parkā „Dvietes paliene” Bebrenes pagasta Putnu salā 2008. gada vasarā izveidots Dvietes senlejas informācijas centrs „Gulbji”. | Skatīt vairāk
Kalējs Edgars Vronskis Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Kalējs Edgars Vronskis nodarbojas ar māksliniecisko metālapstrādi. Apmeklētājiem ir iespēja iemēģināt savu roku izkaļot kādu laimes monētu vai | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::0.37427807sec.