Mierīga sēdēšana skolas solā neveicina smadzeņu darbību

Autors: Ilze Salna
Avots: BalticTravelnews.com/Welt.de

Skolotājiem patīk bērni, kas mierīgi visu stundu nosēž solā, taču zinātnieki uzskata, ka kustību trūkums ne tikai negatīvi ietekmē ķermeni, bet arī intelektuālo attīstību.

Ja bērniem liekam ilgi sēdēt mierīgi, pēc brīža viņi sāks knosīties, šūpot kājas vai paši šūpoties krēslā, un, izrādās, ir svarīgi bērniem to atļaut, saka sporta zinātnieks Dīters Braithekers (Dieter Breithecker) no Vācijas. Viņš ieviesis jaunu terminu un jaunu izpratni – „kustības nemiers”, kas ir nepieciešams bērna augošā organisma fiziskajai un garīgajai attīstībai.

Speciālisti ir vienisprātis – bērniem piemīt dabiska vēlme kustēties, - bērniem tā ir tāda pati dabiska vajadzība kā pārtika, šķidrums un miegs, jo bērni pasauli izzina ar ķermeņa aktivitātes palīdzību. Viņi lēkā, kāpelē, skraida, mēģina noturēt līdzsvaru, tā attīstot koordinācijas spēju, motoriskās spējas, kā arī sociālās un riska kompetences.

Vairāku pētījumu gaitā zinātnieki nonākuši pie secinājuma, ka kustības veicina arī domāšanas spēju attīstību, - bērni labāk mācās, ja viņu ķermenis ir kustībā, jo „kustība ir barība smadzenēm”. Ja skolas mācību stundas laikā bērns kustās, tas kalpo viņa garīgajai attīstībai, skaidro Braithekers: „Tādā veidā tiek aktivizēts ķermenis, lai nervu šūnas saņemtu nepieciešamās signālvielas un skābekli, kas palīdzētu veidot noturīgas saites starp nervu šūnām.”

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Veselība bērni