Aicina uz fitnesa treniņu tiešsaistē

Daudzi uzsākuši jauno gadu ar apņemšanos par labāku fizisko formu un veselību, tāpēc Biznesa augstskola Turība ikvienu interesentu aicina uz vispārējās fiziskās sagatavotības treniņu tiešsaistē. Pirmais šī gada treniņš notiks 21. janvārī plkst. 18.00, to vadīs basketbola kluba “Biznesa augstskola Turība” fiziskās sagatavotības treneris Kaspars Zālītis. Treniņam varēs pievienoties augstskolas Facebook lapā.

“Fizisko aktivitāšu nozīme ikdienā, īpaši šajā sarežģītajā laikā, ir ļoti svarīga, jo daudzi no mums strādā un mācās attālināti un lielu daļu ikdienas pavada sēžot pie datora. Pandēmija ir krietni samazinājusi mūsu fizisko aktivitāšu daudzumu, bet  regulāras, vidējas intensitātes sportiskās aktivitātes uzlabo mūsu miega kvalitāti, koncentrēšanās spējas, imūnsistēmu un samazina muguras sāpes, kas ir novērojamas ikdienā “sēdošo” darbu veicējiem,” uzsver Kaspars Zālītis.

Lai gan šobrīd nevaram doties uz sporta zāli, ikviens var atrast sev piemērotāko veidu, kā uzturēt sevi formā, saglabājot mundrumu un stiprinot veselību. Nodarbības laikā Kaspars demonstrēs vingrinājumu kompleksu, ko ikviens varēs atkārtot pašu spēkiem. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos. Ceram, ka šis treniņš kalpos par iedvesmas avotu aktīvākam dzīvesveidam!

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 21. janvārī plkst. 18.00.

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Apceļo Latvijas pilis un muižas Preiļu novada TIC
Apceļo Latvijas pilis un muižas 2025! Jau 25 gadus Latvijas Piļu un muižu asociācija gādā par kultūrvēsturisko muižu iekļaušanos tūrisma | Skatīt vairāk
Latvija
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 13.07.2025 - 20.07.2025 Skujene aicina uz Māju kafejnīcu dienām! Cēsu TIC
SKUJENE AICINA 2. un 3. augustā ciemoties viņu Māju kafejnīcās, dodot zaļo gaismu Mājas kafejnīcu dienām Cēsu novadā! | Skatīt vairāk
✈️ TENERIFE, ĒĢIPTE & AAE  Coral Travel Latvia
Šķiet, ka karstā vasara ir vēl tālu? Mēs zinām vietu, kur tā ir cauru gadu! Īpašs piedāvajums ceļojumiem rudens/ziemas sezonā! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 11.07.2025 - 19.07.2025  Bauskas novada svētki Vecumniekos Bauskas TIC
Jau 20. gadu pēc kārtas tiksimies Vecumniekos, lai kopīgi veidotu jaunus stāstus un baudītu svētku atmosfēru! | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::6.93707299sec.