3 interesanti fakti veselības un attiecību uzlabošanai

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Lai uzlabotu attiecības, pavadi laiku vienatnē  

Staigāšana no viena pasākuma uz otru, var izrādīties kaitīgs paradums attiecībām starp tevi un mīļoto cilvēku. ''Kvalitatīvi pavadīts laiks vienatnē ļauj apstrādāt domas un vēlmes iepazīstot sevi labāk, nekā tas notiek impulsīvās situācijās,'' skaidro grāmatas ''Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love'' Elizabete Lombardo (Elizabeth Lombardo). Vienatnē pavadīts laiks mazina stresu un nemieru. Elizabete Lombardo iesaka meditēt, doties pastaigās, sēdi kafejnīcā, apceri dzejoļus, vai pat nodarbojies ar mājas uzkopšanas darbiem.Un pavisam drīz tu nevarēsi sagaidīt mirkli, kad atkal būsi līdzās savam mīļotajam cilvēkam.

Izvairies no antibakteriālam ziepēm

Antibakteriāls ne vienmēr nozīmē veselīgs. Līdz šim nav nekādu pierādījumu, ka antibakteriālas ziepes ir efektīvākas par parastajiem roku mazgāšanas līdzekļiem. Antibakteriālo ziepju sastāvā ir triklozāns - biocīds, kas ir radīts, lai nogalinātu baktērijas. Izrādās, ka no šīs vielas var rasties veselības apdraudējumi, jo triklozāns var izraisīt alerģiju. Ņem vērā, ka triklozānu plaši lieto zobu pastu, dezodorantu un virtuves plastmasas piederumu, piemēram, plastmasas bļodu un gaļas dēlīšu, ražošanā.

Dzer karstu, lai atvēsinātos

Neseni pētījumi pierādījuši, ka tvaicējošā vasaras rītā karsts dzēriens atvēsina ātrāk, nekā, piemēram, ledus kafija. Indijas kultūrā ir pieņemami dzert siltu dzērienu karstā laikā. Malkojot karstu dzērienu, organisms uztver temperatūras izmaiņas, kā rezultātā pastiprinās sviedru izdalīšanās. Pēc šī procesa, ķermenis dabiski atdziest.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Pieprasītākais brančs Pārdaugavā! Hercogs Mārupe
Katru svētdienu no 11:00-15:00 – brīvdienu vēlās brokastis. Piedāvājumā plašs siltās un aukstās bufetes klāsts, glāze prosecco un svaigi | Skatīt vairāk
Latvija 19 EUR
Valmieras mākslas dienas “KUSTĪBA” Valmieras Tūrisma informācijas centrs
Laikā no 1. aprīļa līdz 1. maijam Valmierā norisināsies Valmieras mākslas dienas "KUSTĪBA". | Skatīt vairāk
Raiņa māja Berķenelē TAKA
Pusmuižā iespējams apskatīt Rainim veltītas ekspozīcijas, dažādas mākslas izstādes, pasūtīt ekskursijas, piedalīties radošajās darbnīcas, | Skatīt vairāk
Itāļu Restorāns un Egles Villa TAKA
Restorāns Latgalē vilina savus viesus ar izsmalcinātiem, itāļu garšas tradīciju piesātinātiem ēdieniem, kas gatavoti tikai no augstas kvalitātes | Skatīt vairāk

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2020 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2020 1st-studio.com

 
Total Timed::1.73421407sec.