Aicina uz bezmaksas sporta nodarbībām visai ģimenei

Lai veicinātu aktīvu dzīvesveidu un sabiedrības sportisko izglītošanu, tirdzniecības parks "Alfa" sadarbībā ar sporta un fitnesa klubu "Veselības Fabrika" jūlijā un augustā aicina ikvienu interesentu uz iknedēļas bezmaksas sporta treniņa nodarbībām. Otrā nodarbība notiks 29. jūlijā plkst.10.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas.

"Vasaras pilnbriedā daudzi cilvēki vēlas pavadīt laiku brīvdabā, tāpēc arī t/p "Alfa" jau otro gadu sniedz iespēju ikvienam kopā ar tuviem draugiem vai ģimeni aktīvi izkustēties bezmaksas sporta nodarbībās, kā arī saņemt profesionālu treneru konsultācijas. Tā ir laba iespēja, neraugoties uz to, ka dzīvojam pilsētvidē, būt veselīgiem, aktīviem un labā formā. Bez tam ir pierādīts, ka aktīvs dzīvesveids uzlabo garastāvokli – tad kamdēļ lai to neievērotu," atzīst tirdzniecības parka "Alfa" vadītāja Liene Apine.

Jūlija un augusta sestdienās no plkst. 10.00 līdz 11.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas notiks sporta un fitnesa kluba "Veselības Fabrika" rīkotās nodarbības. Treniņš sastāvēs no trijām daļām – iesildošās, galvenās un noslēguma daļas, nodrošinot vispārēju fiziskās formas uzlabošanu. Intensitāte plānota vidēja, piedāvājot sportiskas aktivitātes cilvēkiem ar dažādām sagatavotības pakāpēm. Treniņš būs balstīts uz spēka un izturības attīstīšanu, vairāk akcentējot tieši ķermeņa stiprināšanu jeb t.s. core. Katru reizi treneri uz vietas novērtēs dalībnieku fizisko sagatavotību, tāpēc treniņa uzbūve var mainīties atkarībā no kopējās sagatavotības pakāpes treniņa grupai.

Treniņus vadīs, kā arī vingrinājumu izpildi pārraudzīs sertificēti treneri – Rebeka Gabrāne (22. jūlijā, 5., 12., 19., 26. augustā) un Kristaps Strods (29. jūlijā). Rebeka ir ieguvusi izglītību Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijā. Sešu gadu garumā spēlējusi basketbolu komandā "Rīdzenē", 1. divīzijā. Vēlāk nodarbojusies ar vieglatlētiku, bet pēdējos gados pilnveidojusies fitnesā. "Te nu es esmu – gatava izaicināt, dalīties, attīstīties un iedvesmot!" teic Rebeka. Savukārt Kristaps ir absolvējis Rīgas Stradiņa universitāti kā Veselības sporta speciālists. Sertificēts TRX, NTC un Body Pump treneris. Fitnesa jomā darbojas jau 9 gadus.

"Kāpēc sportot ārā? Vienam tas būs sportisko aktivitāšu sākums, citam – papildinājums ierastam sporta zāles apmeklējumam. Svaigā gaisā vingrot vienmēr ir vilinošāk – gan skrituļot, gan nūjot, gan skriet, ķerot saules gaismu. Taču kvalitatīva vingrošana kopā ar profesionālu treneri būs divtik vērtīga. Veselības Fabrikas treneri palīdzēs sasniegt jūsu sportiskos mērķus. Pievienojies!" uz sporta nodarbībām aicina sporta kluba "Veselības Fabrika" vadītāja Kristīne Turlā.

Līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš un ūdens. Pēc nodarbības būs pieejama bezmaksas konsultācijas pie sporta trenera. Dalībnieku vecumam nav ierobežojuma.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Minizoo JuRita TAKA
Minizoo JuRita šogad ir iegādājies daudz jaunu dzīvnieku, kuru skaits jau pārsniedz 100, un kur iespējams tos barot, glaudīt un tie atrodas brīvi | Skatīt vairāk
Latvija
JEZUPOVAS (JUZEFOVAS) MUIŽAS PARKS TAKA
Jezupovas (Juzefovas) parks ir veidots 19. gadsimtā holandiešu stilā un vēl līdz 19. gadsimta beigām šajā parkā būtu atrodama arī muiža. | Skatīt vairāk
Miķeļdienas svinības Valmiermuižā Valmieras Tūrisma informācijas centrs
19. septembrī Valmiermuižas parkā norisināsies šajā pusē tradicionālās Miķeļdienas svinības un tirdziņš “Gardu muti”. | Skatīt vairāk
DINABURGAS PILSDRUPAS UN PILS MAKETS TAKA
Naujenes pilskalns, kurš tika apdzīvots jau kopš 8. gadsimta, tiek uzskatīts par Daugavpils dibināšanas vietu. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2020 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2020 1st-studio.com

 
Total Timed::0.13155484sec.