1.
Kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm
(03/11/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselīgs miegs ir viens no būtiskākajiem aspektiem labai dzīves kvalitātei visa mūža laikā. Veselības centru apvienības...
2.
Majoru pludmalē Jūrmalā aktīvai atpūtai izvietoti jauni trenažieri
(28/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jūrmalas pludmalē aktīvās atpūtas zonā Majoros, Kaiju ielas galā, izvietoti četri jauni brīvdabas trenažieri...
3.
Kas ir hroniskā noguruma sindroms?
(09/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Arvien biežāk tiek runāts par hroniskā noguruma sindromu un tā iespējamajiem iemesliem. Par to, kas ir hronisks nogurums un kas – hroniskā noguruma sindroms...
4.
Kā cīnīties ar gremošanas sistēmas problēmām vasarā? Skaidro speciālisti
(25/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasara bez grilēšanas un gardu ēdienu baudīšanas nav iedomājama, bet var gadīties, ka no neveselīgu ēdienu baudīšanas, pārēšanās un vēl...
5.
21. jūnijs vēsturē: Tiek atzīmēta Starptautiskā Jogas diena
(21/06/2024 05:54)
[lv]
Skatīt vairāk
Jogas galvenais mērķis ir absolūta vienotība, kas ir arī paša vārda "Joga"nozīme un būtība. Visā pasaulē...
6.
Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite
(19/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos...
7.
Ceļš uz labu pašsajūtu: vieglāk nekā domājam
(16/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mēs visi zinām, ka neatkarīgi no vecuma par veselību ir jārupējas regulāri, pievēršot uzmanību sabalansētam uzturam un fiziskajām aktivitātēm...
8.
Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā
(25/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vai arī jūs šogad apņēmāties sākt vairāk kustēties vai pat nopietnāk sportot? Fiziskās aktivitātes ir lieliska daudzu slimību profilakse, turklāt, pārdomāti veiktas...
9.
22. februāris vēsturē: pasaulē atzīmē jogas dienu
(22/02/2024 05:54)
[lv]
Skatīt vairāk
Joga ir ķermeņa, prāta un dvēseles vadīšanas un pilnveidošanas prakse un teorija, kas radusies...
10.
Madara Meiere iesaka: ieguvumi no aukstajām peldēm
(18/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aukstās peldes ir lielisks veids, kā palīdzēt atjaunoties ne tikai muskuļiem pēc fiziskas slodzes, bet arī stabilizēt nervu sistēmu...
11.
Skriešana tumšajā un aukstajā laikā – ar ko jārēķinās
(18/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz Rimi Rīgas maratonam atlikušas tikai 100 dienas vai mazliet vairāk nekā 3 mēneši. Tas ir laiks, kurā aktīvi jāsāk gatavoties garajām distancēm – pusmaratonam un maratonam...
12.
Aicina uz radošo darbnīcu kopā ar mākslinieku Krišu Salmani
(07/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
2023. gada 9. novembrī no plkst. 15.00 Valmierā, topošajā laikmetīgās mākslas telpā “Kurtuve” notiks radošā darbnīca kopā ar mākslinieku Krišu Salmani...
13.
Kā saglabāt mentālo tonusu? 5 lietas mentālās jaunības uzturēšanai
(05/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību...
14.
Kā rudenī un ziemā justies labi? Veselīgi speciālistu padomi
(30/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu...
15.
SPKC aicina uz sirds veselības sporta treniņu kopā ar Kasparu Ozoliņu
(27/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Slimību profilakses un kontroles centrs aicina ikvienu interesentu piedalīties sirds veselības sporta treniņā ar treneri Kasparu Ozoliņu...
16.
Kā būt aktīvam un veselīgam, vienlaikus saudzējot maciņu?
(12/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsdienu fitnesa influenceri, mērķtiecīgas sociālo mediju reklāmas un lielo zīmolu mārketings nereti rada sajūtu, ka cilvēks var būt veselīgs un sasniegt savus...
17.
Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?
(10/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku...
18.
Aptauja: ar fiziskām aktivitātēm vismaz reizi nedēļā nodarbojas 76% Latvijas iedzīvotāju
(27/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Trīs ceturtdaļas Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi nedēļā nodarbojas ar tādām fiziskām aktivitātēm kā pastaigas svaigā gaisā, skriešana, vingrošana...
19.
Aptauja: Latvijas iedzīvotāju labsajūta ir sliktākā Baltijas valstīs
(19/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kvalitatīvs miegs, ģimene un emocionālais līdzsvars – tie ir galvenie faktori, lai justos labi...
20.
Laba līdzsvara loma kritienu profilaksē
(28/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mainoties laika apstākļiem, vērts atsvaidzināt iemaņas, kā pārvietoties pa slidenām ietvēm un nepakrist uz apledojušajiem namu sliekšņiem...
21.
6 pārtikas produkti, kas vairo laimes sajūtu
(18/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Endorfīns, laimes hormons - kas tev par to zināms? Pārsvarā tiek runāts, ka tas visvairāk izdalās mīlas brīžos un sportisku aktivitāšu rezultātā...
22.
Veselības indekss: Trīs biežāk nosauktās veselības problēmas skar katru trešo Latvijas iedzīvotāju
(24/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Saskaņā ar jaunākā Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultātiem, pērn krities iedzīvotāju veselības pašvērtējums, proti...
23.
Ko darīt, lai Jaunā gada veselīgās apņemšanās nebeigtos jau pēc divām nedēļām
(01/01/2023 06:11)
[lv]
Skatīt vairāk
Fitnesa trenere stāsta, kā atrast motivāciju, lai sportošana nebūtu tikai Jaunā gada
apņemšanās, kas beidzas...
24.
Rotko centrā pieci jauni izstāžu projekti
(30/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
2022. gada 28. oktobrī plkst. 16.00 Daugavpils Marka Rotko mākslas centrā tiks atklāti pieci jauni, spilgti un izteiksmīgi izstāžu projekti, kuri...
25.
Rudens nogurums tuvojas! 4 lietotnes emocionālās veselības uzlabošanai
(04/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Dienām paliekot arvien īsākām un termometra stabiņam tuvojoties nulles atzīmei, daudzi no mums sāk izjust nogurumu, garastāvokļa pasliktināšanos un...
26.
Vai no alus tiešām var izaugt «alus vēders»?
(24/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Būsiet pārsteigti, bet “alus vēders” mēdz būt ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm...
27.
Ceļojumi ar viedpulksteni: kādas funkcijas būs noderīgas atpūtniekiem šovasar?
(08/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ilgi gaidītā vasara ir klāt un ir pienācis laiks ļauties atvaļinājumu burvībai, dodoties ceļojumos tuvākos un tālākos pasaules nostūros...
28.
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
(16/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunajam gadam iesākoties raksturīgas neskaitāmas apņemšanās uzsākt veselīgāku dzīvesveidu...
29.
Cīņa ar pavasara nogurumu: kā tajā uzvarēt?
(16/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo
simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā
mēdz dēvēt par pavasara nogurumu...
30.
Sirds un asinsvadu slimību risku mazināšanai var izmantot arī viedpulksteni
(07/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai regulāri izmērītu asinsspiedienu un veiktu elektrokardiogrammas
testu, vairs nav nepieciešamas sarežģītas iekārtas. To var izdarīt
ikviens, izmantojot viedpulksteni...
31.
3 lietotnes, kas palīdzēs sagaidīt pavasari lieliskā formā
(18/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ar pirmajiem siltajiem pavasara saules stariem parādās arī mūsu vēlme
izkustēties un sagatavot savu ķermeni vasaras sezonai, un arī laikā, kad
sporta zāles ir joprojām slēgtas, atrast piemērotu vietu treniņiem
kļūst arvien grūtāk...
32.
Pandēmijas laikā cilvēki sākuši kustēties vairāk
(09/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai pētītu COVID-19 pandēmijas ietekmi uz cilvēku dzīvesveidu,
tehnoloģiju uzņēmums “Garmin” apkopojis lietotnes “Garmin Connect”
lietotāju fiziskās aktivitātes izmaiņas 2020. gada ietvaros, secinot, ka
īpaši cieņā bijušas pastaigas, t
33.
Aicina uz tiešsaistes treniņu imunitātes stiprināšanai
(18/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Biznesa augstskola Turība un fiziskās sagatavotības trenere Ieva Bērziņa
18. februārī plkst. 18.00 aicina visus interesentus uz tiešsaistes
fitnesa treniņu augstskolas Facebook lapā...
34.
Padomi acu veselībai: kā rūpēties par tehnoloģiju nogurdinātām acīm
(15/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Darbs, mācības un cilvēku savstarpējā komunikācija šobrīd notiek attālināti, izmantojot dažādas digitālās ierīces...
35.
Dabas bagātības – ārstniecības augi klepus ārstēšanai un imunitātei
(31/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ārstnieciskie augi var būt ļoti noderīgs palīgs gan dažādu saslimšanu profilaksē, gan ārstēšanā...
36.
Pētījums: Ārkārtas stāvokļa laikā sabiedrībā dominē negatīvās emocijas
(20/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visbiežāk izjustās Latvijas iedzīvotāju emocijas pēdējā mēneša laikā
bijušas – satraukums, tas bijis dominējošā emocija pusei iedzīvotāju
(50%), tam seko prieks, ko izjutusi 43% sabiedrības un nomāktība, kas
skārusi 34% respondentu...
37.
Aptauja: Puse Latvijas iedzīvotāju izjutuši sabiedrības agresiju
(11/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
48 % Latvijas iedzīvotāju pēdējā mēneša laikā izjutuši agresivitāti no
sabiedrības, 22 % – no līdzcilvēkiem, bet 24 % atzinuši, ka paši pēdējā
mēneša laikā jutušies agresīvāk noskaņoti nekā ierasts...
38.
«Rīgas meži» kopā ar Rīgas domi piedāvā digitālo karti pastaigām mežā
(10/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kartē pieejama informācija par meža teritorijām ar stigām un takām...
39.
Kā uzlabot atmiņu? Iesaka speciālisti
(30/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kas ietekmē mūsu atmiņas spējas un kā varam paši tās uzlabot ar vienkāršām ikdienas aktivitātēm?...
40.
Aptauja: Covid-19 laikā pieaug rūpes par imunitāti, bet mazinās fizisko aktivitāšu daudzums
(28/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Sporta zāļu slēgšana un biežāka uzturēšanās mājās ir sekmējusi to, ka
Covid-19 laikā 20% Latvijas iedzīvotāju ar fiziskajām aktivitātēm
nodarbojas mazāk nekā pirms krīzes...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
