41.
7 padomi, lai sagatavotos intensīvai slodzei vasaras pasākumos
(19/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Esam gatavi iet un darīt, piedalīties vairāku stundu, dienu vai pat nedēļu ilgos pasākumos, sacensībās – daudziem šovasar vēl priekšā aktīvi pasākumi...
42.
Kā izvairīties no karstuma dūriena jeb noderīgi padomi vasaras aktivitāšu un atvaļinājuma baudītājiem
(16/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz ar saulainiem un vasarīgiem laikapstākļiem, cilvēki arvien vairāk laika cenšas pavadīt svaigā gaisā, izbaudot atpūtu no steidzīgā dienas ritma – pikniki, dārza svētki, pārgājieni...
43.
Dace Šķēle: No etiķetes līdz blakusproduktu otrai dzīvei – kā alus darīšanu padarīt ilgtspējīgāku?
(13/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ilgtspēja un videi draudzīgāki risinājumi ieņem aizvien būtiskāku lomu teju ikvienā sfērā. Pateicoties tehnoloģiju attīstībai, informācijas apritei un...
44.
10 padomi veselīgākam pavasarim un vasaras sākumam
(30/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pamazām tuvojas gada siltā sezona – laiks, kad aizvien vairāk brīžu tiks pavadīts ārā. Tādēļ, lai pilnvērtīgi sagaidītu un izbaudītu pavasara atgriešanos...
45.
Veselīgi padomi grila sezonai. Iesaka speciālisti
(26/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atnākot siltajam un saulainajam laikam, arvien vairāk vēlamies uzturēties svaigā gaisā, tai skaitā – grilējot gardus ēdienus. Kā saplānot grila maltīti...
46.
Kādu dzērienu ieteicams lietot lidojuma laikā
(25/05/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Katru lidojuma stundu cilvēka organisms zaudē apmēram 200 gramus šķidruma, tādēļ ir nepieciešams to kompensēt, izdzerot...
47.
Kas jāzina par kolagēnu un kā neapjukt tā plašajā klāstā? Konsultē speciālisti
(18/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kolagēnu saturoši uztura bagātinātāji pēdējos gados ir kļuvuši īpaši populāri gan skaistumam – ādas, matu un nagu stiprināšanai, gan locītavu atbalstam...
48.
Daba ziedos. Ko darīt, ja parādās alerģijas simptomi
(05/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, tik daudz zināms par sezonālajām alerģijām – kāpēc tās rodas un kā izvairīties – taču, kad sākas lielā pavasara ziedēšana un līdz ar to...
49.
Sēklu gids – kādas izvēlēties un kam paredzētas
(03/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ir laiks, kad daudzi no mums jūt spēka izsīkumu. Organisms pēc garās ziemas un daudzo vīrusu rosības ir manāmi saguris, tāpēc...
50.
Aptauja: ar fiziskām aktivitātēm vismaz reizi nedēļā nodarbojas 76% Latvijas iedzīvotāju
(27/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Trīs ceturtdaļas Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi nedēļā nodarbojas ar tādām fiziskām aktivitātēm kā pastaigas svaigā gaisā, skriešana, vingrošana...
51.
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
(16/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai...
52.
Rīgas pils kādreizējā ēdamzāle - Remteris atgūst vēsturisko veidolu
(29/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
VAS “Valsts nekustamie īpašumi” (VNĪ) īstenotajā Rīgas pils senākās (kastelas) daļas restaurācijas un pārbūves projektā ir pabeigti kādreizējās pils ēdamzāles - Remtera...
53.
Oksana Lentjušenkova: Kāpēc astoņu stundu darba diena ir mīts?
(23/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzi no mums ir saskārušies ar situāciju, kad astoņu stundu darba dienā neizdodas paveikt pat pusi no plānotā. Tad daļa turpina strādāt pēc...
54.
Kā atšķirt saindēšanos ar pārtiku no vēdera vīrusa?
(15/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Sāpes vēderā, slikta dūša, caureja un vemšana – šie simptomi raksturīgi vairākām saslimšanām, tomēr visbiežāk pie vainas ir vēdera vīruss vai saindēšanās ar pārtiku...
55.
Top 5 produkti, kurus iekļaut pavasara ēdienkartē – iesaka speciālisti
(14/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros...
56.
Kas jāņem vērā, ievērojot gavēni? Iesaka speciālisti
(27/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku sāk ievērot dažādus organisma atslodzes pasākumus, piemēram, pavasara kūres vai dažādas diētas...
57.
Ar «Garmin» viedpulksteņu palīdzību veiks pētījumus kosmosa misijas laikā
(15/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Garmin viedpulksteņiem būs svarīga loma gaidāmajā Polaris Dawn cilvēku lidojumā kosmosā. Kosmosa misijas apkalpes locekļi lidojuma laikā nēsās Garmin fēnix 7...
58.
Neizgulēšanās kā kaitīgs ieradums katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam
(08/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā liecina Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultāti, arvien vairāk Latvijas iedzīvotājiem piemīt kāds kaitīgs ieradums...
59.
Atkal klāt aukstumpumpa? Kā to pareizi ārstēt un ko labāk nedarīt?
(23/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aukstumpumpas mēdz parādīties pašos nepiemērotākajos brīžos, radot ne vien estētisku defektu, bet arī sāpes un diskomfortu...
60.
Turaidas Muzejrezervātā notiks diskusija un kataloga atvēršana
(17/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
2023. gada 26. janvārī Turaidas muižas pārvaldnieka jaunajā dzīvojamā mājā no plkst.14:00 - 16.00 notiks diskusija “Lauku sēta – piemineklis latviskajam dzīves veidam vai dzīvs organisms” un kataloga...
61.
Ko darīt, lai Jaunā gada veselīgās apņemšanās nebeigtos jau pēc divām nedēļām
(01/01/2023 06:11)
[lv]
Skatīt vairāk
Fitnesa trenere stāsta, kā atrast motivāciju, lai sportošana nebūtu tikai Jaunā gada
apņemšanās, kas beidzas...
62.
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā
(01/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus...
63.
7 interesantas lietas par «Tex Mex» virtuvi un tortiljām Latvijā
(09/11/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tortiljas ir viens no Tex Mex virtuves produktiem, kas aizvadītajos gados kļuvis īpaši populārs arī Latvijā. Tortiljas var ātri pagatavot, pildījumam izmantot...
64.
Eksperte iesaka kā nostabilizēt miega režīmu pēc pārejas uz ziemas laiku
(31/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā puse (63%) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ 6 līdz 7 stundas, bet bez pamatota iemesla bieži nogurumu izjūt daudzi, liecina...
65.
Ar ko bagātas sēnes un kas jāņem vērā, lietojot tās uzturā?
(07/10/2022 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz ar rudens lietavām un drēgnajiem laikapstākļiem klāt sēņu laiks. Lai gan tiek ziņots, ka šogad nav bagātīgas sēņu ražas, cītīgākie sēņotāji noteikti atrod...
66.
No veselības viedokļa pārāk maz cilvēku vasarā pilnībā izmantojuši ikgadējo atvaļinājumu
(04/09/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz augusta sākumam tikai 18% darba ņēmēju bija izmantojuši mēnesi vai vēl ilgāku ikgadējo atvaļinājumu, noskaidrots...
67.
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
(22/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, ikviens ir saskāries ar slāpju sajūtu un izjutis tās remdēšanas baudu. Taču paļauties tikai uz to, ka organisms pats pateiks, kad vēlas ūdens malku...
68.
Kondicioniera radīta organisma temperatūras maiņa var provocēt saaukstēšanos
(20/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsu imunitāti novājina kondicioniera radīta strauja organisma temperatūras maiņa, tā var provocēt arī saaukstēšanos...
69.
Uzņemam vitamīnus! TOP3 ražas veltes, ko iekļaut uzturā
(27/07/2022 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Vietējās ražas laiks ir lieliska iespēja uzņemt vērtīgās vielas no tepat augušiem dārzeņiem, apgādāt organismu ar vitamīniem un minerālvielām...
70.
Septiņas noderīgas aplikācijas festivālu apmeklētājiem
(24/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēc pāris gadu pārtraukuma šovasar atkal ar prieku varam apmeklēt un baudīt dažādus mūzikas festivālus un izklaides pasākumus, kas...
71.
Kafija un pašsajūta: kā iecienītais dzēriens ietekmē veselību un garastāvokli?
(20/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kurš gan nav izjutis tīkamu enerģijas pieplūdumu pēc labas kafijas tases! Tiesa, katram kafijas mīļotājam vismaz vienreiz ir nācies piedzīvot arī sirdsklauves...
72.
Saules dūriens un karstuma dūriens – kā atpazīt, kā rīkoties, no kā jāuzmanās?
(27/06/2022 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Sinoptiķi Līgo svētku brīvdienās, kā arī gaidāmajā nedēļā sola vasarīgi siltus un pat karstus laikapstākļus...
73.
Aptauja: Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs apzināti «cepinās» karstākajā dienas laikā
(27/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Iestājoties karstam, saulainam un pat svelmainam laikam, pieaug arī ultravioletais starojums, kā arī ādas apdeguma, saules un karstuma dūrienu riski...
74.
Sagaidot Līgo svētkus Latgalē, Kazimirs Adamovičs aicina uz vēlēšanām Višķos
(23/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Katrai tautai jau izsenis ir savi varoņi. Amerikāņiem “Spider-Man” un “Čaks Noriss”, ķīniešiem “Džekijs Čans”, savukārt latgaliešiem...
75.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
(06/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī...
76.
Valentīndienas romantika un sekss ar risku. Izplatītākie pieņēmumi un kļūdas
(14/02/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Laikā pirms un pēc Valentīndienas gaisā virmo ne tikai sirsnīgas un romantiskas, bet arī seksuālas noskaņas...
77.
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
(16/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunajam gadam iesākoties raksturīgas neskaitāmas apņemšanās uzsākt veselīgāku dzīvesveidu...
78.
Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu
(01/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu...
79.
Kā pareizi veikt pirts rituālus, lai rodas labsajūta un āda staro?
(26/12/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirts izsenis bijusi vieta, kas ļāvusi attīrīties, stiprināt imunitāti, uzlabot pašsajūtu un ādas stāvokli...
80.
Svaigi spiestas sulas: piecas receptes veselībai un imunitātei
(23/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudens sezonā mums plašā klāstā pieejami visdažādākie augļi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
