81.
Seši soļi, lai Jaunā gada apņemšanās izdotos
(30/12/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunā gada sākumā tradicionāli atskatāmies uz aizvadītā gada laikā paveikto un izvirzām sev jaunus mērķus vai uzņemamies kādu apņemšanos...
82.
Aivars Mackevičs: piecas atziņas par «airBaltic» lidojumu uz Dubaiju
(23/11/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētdienas vakarā (14.11.2021) pulksten 23:25 izlidojam ar Airbus A220-300 tiešā maršrutā Rīga – Dubaija, kur ceļā pavadām gandrīz 6 stundas...
83.
Iesaka biohakeris: ikdienas paradumi, kas ilgtermiņā uzlabos pašsajūtu
(22/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Neraugoties uz labu fizisko veselību, dažkārt jūtamies noguruši, nomākti un emocionāli iztukšoti...
84.
Ieteicamās pārbaudes un padomi pēc Covid-19 izslimošanas
(14/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Diemžēl pat pēc asimptomātiska Covid-19 izslimošanas pacienti var saskarties ar komplikācijām, turklāt reizēm tās nemaz nav uzreiz pamanāmas...
85.
Mārtiņš Straume: Gaisa kvalitāte telpās un ārā – kā tā ietekmē veselību?
(25/10/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Covid-19 izplatības rezultātā aktualizējies jautājumus par gaisa kvalitāti telpās – tēmu, par kuru iepriekš daudzi no mums neaizdomājās...
86.
Pētījums: vīrieši Latvijā atpūšas vairāk nekā sievietes
(24/10/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
51% Latvijas iedzīvotāju dienā atpūtai velta mazāk par divām stundām, 13% no tiem atpūšas mazāk par vienu stundu. Vēl 36% respondenti...
87.
Anna Rozīte: Kā viedpulkstenis brīdina, kad jādodas pie ārsta
(21/10/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Bioimpedances analīze ir metode, kas palīdz novērtēt ķermeņa sastāvu – muskuļaudu, tauku, kaulu un ūdens procentuālo daudzumu un ķermeņa masas indeksu...
88.
Jeļena Varnus-Ļebedeva: Pēdējā laikā SPA atpūtai nododas ģimenes ar bērniem
(10/09/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk par to, kā mainījušies paradumi, kādus pakalpojumus izvēlas cilvēki, intervijā atklāj “Hotel Jūrmala SPA” skaistumkopšanas un SPA centra vadītāja Jeļena Varnus-Ļebedeva.
89.
Kā lepni nest seniora titulu
(06/07/2021 05:51)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā nezaudēt možu garu un arī 80 gados justies kā 30, stāsta Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) kampaņas “Atvērtība ir vērtība” 2021. gada vēstnese psiholoģe Iveta Aunīte...
90.
Marika Ģederte: Ūdens ir mūsu dzīvības eliksīrs
(03/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselība un skaitums balstās uz trīs vaļiem – miegu, ūdeni un pareizu, jēgpilnu uzturu...
91.
Tuvojas «Sinfonietta Rīga» sezonas noslēgums
(22/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Sestdien, 22. maijā tiešraidē no Lielās ģildes savu 15. jubilejas sezonu noslēgs kamerorķestris Sinfonietta Rīga...
92.
Cīņa ar pavasara nogurumu: kā tajā uzvarēt?
(16/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo
simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā
mēdz dēvēt par pavasara nogurumu...
93.
Stress un miega trūkums: kā viegli pārraudzīt savas veselības rādītājus
(25/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par spīti tam, ka vairāk laika pavadām mājās, nereti atpūta tiek atstāta otrajā plānā...
94.
Lieldienas Ropažu novadā
(04/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tomēr Lieldienas neviens nav atcēlis, tāpēc mēs esam sagatavojuši četrus
punktus, ko izdekorēsim par godu šai gadskārtu mijai – pavasara
saulgriežiem...
95.
Šodien pasaulē atzīmē Zaļo ceturtdienu
(01/04/2021 06:04)
[lv]
Skatīt vairāk
Kristiešiem visā pasaulē Zaļā ceturtdiena ir Svētā vakarēdiena radīšanas diena, tāpēc ļaudis ar...
96.
Izlaušanās uz Kanāriju salām Nr.1: Dokumenti un mandrāža pirms ceļojuma
(05/02/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Cilvēkam, kurš daudzus gadus nostrādājis tūrisma industrijā, tostarp
ceļojot arī kā grupas vadītājs, 387 dienas bez tikšanas ārpus Baltijas
burbuļa ir pārāk ilgs laiks, lai saglabātu vēsu prātu, bet pārāk īss,
lai nogalētu s
97.
Dabas bagātības – ārstniecības augi klepus ārstēšanai un imunitātei
(31/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ārstnieciskie augi var būt ļoti noderīgs palīgs gan dažādu saslimšanu profilaksē, gan ārstēšanā...
98.
Kā uzlabot atmiņu? Iesaka speciālisti
(30/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kas ietekmē mūsu atmiņas spējas un kā varam paši tās uzlabot ar vienkāršām ikdienas aktivitātēm?...
99.
Kā nekaitēt ādai un labi izskatīties svētkos un ikdienā?
(29/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī šogad lielās svētku balles izpaliek, tas nenozīmē, ka svētkos negribēsim labi izskatīties...
100.
Aptauja: Covid-19 laikā pieaug rūpes par imunitāti, bet mazinās fizisko aktivitāšu daudzums
(28/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Sporta zāļu slēgšana un biežāka uzturēšanās mājās ir sekmējusi to, ka
Covid-19 laikā 20% Latvijas iedzīvotāju ar fiziskajām aktivitātēm
nodarbojas mazāk nekā pirms krīzes...
101.
Kā gardi baudīt svētkus, nenodarot pāri veselībai?
(23/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzās ģimenēs svētku galdā tiek celti vairāku ēdienu veidi, kas nereti ir “smagi” un ļoti sātīgi...
102.
Veselības indekss: Samazinās to iedzīvotāju skaits, kuri diennaktī velta miegam vismaz 7 stundas
(07/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nedaudz vairāk nekā puse (56 %) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ mazāk par septiņām stundām...
103.
Jaunākie dati: Šobrīd iedzīvotāji par Covid-19 uztraucas mazāk nekā pavasarī
(16/11/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šobrīd kopumā 11% Latvijas iedzīvotāju savu satraukumu saistībā ar Covid-19 izplatību vērtē kā ļoti augstu...
104.
Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību?
(19/10/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību?...
105.
Kad aiz smaida var slēpties depresija
(15/10/2020 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Kad aiz smaida var slēpties depresija...
106.
6 padomi ceļotājiem, kā tikt pie dziļa un kvalitatīva miega
(30/09/2020 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Miegs ir it kā pati vienkāršākā lieta pasaulē – ja esi noguris, liecies gulēt, aizver acis, aizmiedz, bet...
107.
Lieliskas idejas brīvdienu ceļojumam Gulbenē
(21/08/2020 06:19)
[lv]
Skatīt vairāk
Tās ir pilis, muižas, baznīcas, kas apbur. Vietējie tūrisma uzņēmēji un saimniecības, kas piedāvā...
108.
Izdzīvo savu sapni: kā apvienot darbu ar atpūtu un apceļot pasauli
(31/07/2020 06:07)
[lv]
Skatīt vairāk
Vēl salīdzinoši nesen iespēja strādāt no jebkuras vietas bija pieejama vien dažiem izredzētajiem, taču...
109.
6 idejas, kā izvairīties no mazkustīguma ikdienā un gūt enerģiju
(13/06/2020 06:10)
[lv]
Skatīt vairāk
Mazkustīgums ir viens no cēloņiem neārstējamām saslimšanām visā pasaulē. Kustība ir ne vien...
110.
Mārcienas muiža aicina uz antistresa un imunitātes tūri
(18/05/2020 06:13)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko darīt, ja jūtat, ka ārkārtas stāvoklis gan pašu, gan tuviniekus padarījuši neiecietīgus, stresainus un dažam labam...
111.
Latvijas iedzīvotāju emocionālo nogurumu un sasprindzinājumu šajā laikā vislabāk palīdz pārvarēt pastaigas dabā
(05/05/2020 05:30)
[lv]
Skatīt vairāk
Kantar COVID-19 Barometra pētījums Latvijā atklāj, ka 76% Latvijas iedzīvotāju ārkārtas situācijas laikā savu ikdienu pavada...
112.
6 idejas, ka ikdienā gūt vairāk enerģiju
(16/01/2020 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Mazkustīgums ir viens no cēloņiem neārstējamām saslimšanām visā pasaulē. Kustība ir ne vien...
113.
Ceļojumu horoskops 2020. gadam
(31/12/2019 06:19)
[lv]
Skatīt vairāk
Ja zvaigznes spētu runāt, bet Tu - tām uzticēties, iespējams, izdotos nokļūt vistrāpīgākajos galamērķos...
114.
Ieteikumi, kā nesaslimt jau pirmajās ceļojuma dienās
(12/11/2019 06:19)
[lv]
Skatīt vairāk
Liela daļa strādājošo cilvēku zina, ka katrs paveiktas un atalgotais darbs virza mūs aizvien tuvāk...
115.
Šodien piektdiena, 13. datums un pilnmēness
(13/09/2019 06:23)
[lv]
Skatīt vairāk
Ja reiz varētu minēt kādu ievērības cienīgu sakritību – šī varētu būt viena no tām. Par neveiksmīgi...
116.
Uz darbu ar velosipēdu – četri būtiskākie ieguvumi
(23/08/2019 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Izvēloties velosipēdu kā transportlīdzekli ceļā uz darbu, ir iespējams ieekonomēt aptuveni...
117.
Uzzini, kā vislabāk vari atveldzēties karstā laikā
(11/06/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Latviju pārņēmis karstuma vilnis un sinoptiķi sola, ka tiks "lauzti" jūnija karstuma rekordi. Lai...
118.
12 padomi veselīgam dzīvesveidam ceļojuma laikā
(28/05/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļojumi ir domāti tam, lai tos no sirds izbaudītu! Ar šādu
domu mēs dodamies ceļā, viss ir pareizi, tomēr...
119.
Rīdziniekus priecēs jautrās Lieldienu šūpoles
(19/04/2019 06:05)
[lv]
Skatīt vairāk
Latviešu ticējums vēsta, ka Lieldienās vajag daudz šūpoties, tad visu gadu nenāks miegs un...
120.
Pavasara nogurums - kas tas ir un kā ar to cīnīties?
(26/03/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasarī dienas paliek garākas, gaismas ir vairāk un ieraugot pirmos
pavasara vēstnešus...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
