81.
Sagaidot Līgo svētkus Latgalē, Kazimirs Adamovičs aicina uz vēlēšanām Višķos
(23/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Katrai tautai jau izsenis ir savi varoņi. Amerikāņiem “Spider-Man” un “Čaks Noriss”, ķīniešiem “Džekijs Čans”, savukārt latgaliešiem...
82.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
(06/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī...
83.
Valentīndienas romantika un sekss ar risku. Izplatītākie pieņēmumi un kļūdas
(14/02/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Laikā pirms un pēc Valentīndienas gaisā virmo ne tikai sirsnīgas un romantiskas, bet arī seksuālas noskaņas...
84.
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
(16/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunajam gadam iesākoties raksturīgas neskaitāmas apņemšanās uzsākt veselīgāku dzīvesveidu...
85.
Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu
(01/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu...
86.
Kā pareizi veikt pirts rituālus, lai rodas labsajūta un āda staro?
(26/12/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirts izsenis bijusi vieta, kas ļāvusi attīrīties, stiprināt imunitāti, uzlabot pašsajūtu un ādas stāvokli...
87.
Svaigi spiestas sulas: piecas receptes veselībai un imunitātei
(23/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudens sezonā mums plašā klāstā pieejami visdažādākie augļi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām...
88.
Latvieši atgriežas laicīgā brīvdienu plānošanā: kurp ceļosim 2022. gada vasarā?
(17/11/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Tūroperatora “Novatours” šī rudens pārdošanas apjomi iezīmē pieaugošu interesi par nākamās vasaras brīvdienām, kas liecina, ka, tūrisma nozarei atveseļojoties...
89.
Ieteicamās pārbaudes un padomi pēc Covid-19 izslimošanas
(14/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Diemžēl pat pēc asimptomātiska Covid-19 izslimošanas pacienti var saskarties ar komplikācijām, turklāt reizēm tās nemaz nav uzreiz pamanāmas...
90.
Iveta Jukšinska: Vakcinējieties ne sertifikāta, bet gan vienam otra dēļ!
(01/11/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
2021. gada 26. oktobrī Daugavpils reģionālā slimnīcā, manā Covid pacientu nodaļā atrodas 18 pacienti. No tiem 16 ir ar vidēji smagu slimības gaitu, tostarp 1 vakcinēts un 15 nevakcinēti...
91.
Katrīna Ošleja: Atpūta. Starp izaugsmi un «izdegšanu»
(16/09/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ikdienā mani klienti lielākoties ir vadītāji un galvenie speciālisti, kuru sūdzību centrālā tēma ir profesionāla izdegšana un pārgurums...
92.
Kabaču laiks ir klāt! Kā tos veselīgi un garšīgi pagatavot?
(10/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aizvien lielāku popularitāti gardēžu vidū iemanto kabaču ēdieni, īpaši šobrīd – kabaču sezonas pilnbriedā. Tādēļ, domājot par veselīgām...
93.
10 padomi, lai karstajā laikā atvēsinātos
(17/07/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šī vasara mūs priecē ar īpaši karstu un saulainu laiku, kas atsevišķās dienās pat kļūst teju nepanesams, īpaši maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un hroniskajiem pacientiem...
94.
Marika Ģederte: Ūdens ir mūsu dzīvības eliksīrs
(03/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselība un skaitums balstās uz trīs vaļiem – miegu, ūdeni un pareizu, jēgpilnu uzturu...
95.
Trīs populārākie Latvijas iedzīvotāju ēšanas netikumi un kā tos uzveikt
(18/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijas iedzīvotāji arvien vairāk uzmanības velta savam uzturam, un šobrīd jau 65% sabiedrības uzskata, ka ēd veselīgi...
96.
Cīņa ar pavasara nogurumu: kā tajā uzvarēt?
(16/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo
simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā
mēdz dēvēt par pavasara nogurumu...
97.
Stress un miega trūkums: kā viegli pārraudzīt savas veselības rādītājus
(25/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par spīti tam, ka vairāk laika pavadām mājās, nereti atpūta tiek atstāta otrajā plānā...
98.
10 000 soļu dienā – kāpēc un vai vajag?
(14/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Viens no vienkāršākajiem veidiem kā nodrošināt pietiekamu fizisko aktivitāšu līmeni ir iešana...
99.
Speciālisti iesaka: 6 produkti, kuri noteikti jāiekļauj ziemas ēdienkartē
(02/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tas ir laiks, kad mūsu organismam mēdz būt nepieciešams lielāks atbalsts un rūpes...
100.
Rastorgujeva un Zvejnieka ieteikumi slēpošanas entuziastiem
(26/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par svarīgāko, kas entuziastiem jāatceras kāpjot uz slēpēm, tostarp kā
neiedzīvoties traumās un izvēlēties piemērotu ekipējumu, lai ziemas
priekus izbaudītu pilnībā, stāsta biatlonists Andrejs Rastorgujevs un
kalnu slēpotājs Miks Zvejnieks
101.
Kā gardi baudīt svētkus, nenodarot pāri veselībai?
(23/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzās ģimenēs svētku galdā tiek celti vairāku ēdienu veidi, kas nereti ir “smagi” un ļoti sātīgi...
102.
Eksperte Maira Kalniņa: 5 reizes pa 30 minūtēm – minimālais fizisko aktivitāšu daudzums nedēļā
(27/11/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šajā laikā jānodrošināt pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, lai darbs
vai mācības no mājām neradītu negatīvu ietekmi uz veselību...
103.
Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību?
(19/10/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā tehnoloģijas uzrauga mūsu veselību?...
104.
Arī Latvijā šogad atzīmēs Pasaules Olu dienu
(08/10/2020 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Arī Latvijā šogad atzīmēs Pasaules Olu dienu...
105.
Ventspils koncertzālē «Latvija» svin pirmo gadadienu
(24/07/2020 06:06)
[lv]
Skatīt vairāk
Koncertzāle "Latvija" atzīmēs 1 gada jubileju, aicinot viesus uz koncertu-performanci "Viens"...
106.
Ko darīt vasarā, lai neslimotu ziemā?
(28/06/2020 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Rūdīšanās palīdz organismam ātrāk adaptēties nelabvēlīgos laikapstākļos, kā arī veiksmīgāk pārdzīvot stresu. Rūdīšanās stiprina...
107.
Atklāj 12 interesantus faktus par zemenēm
(21/06/2020 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Visticamāk ikviens zina to prieku, kas pārņem, apēdot pirmo, svaigo, ar mīlestību piemājas dārziņā...
108.
10 ieteikumi, kas palīdzēs samazināt svaru
(26/04/2020 06:10)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko darīt, ja kalorijas skaitīt negribi, bet vēlies atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem...
109.
Video intervija ar Elmāru Tanni, «Pica Lulū» līdzīpašnieku un uzņēmēju
(22/04/2020 06:18)
[lv]
Skatīt vairāk
Tūrisma ziņu portāls «Travelnews.lv» uz sarunu aicināja Elmāru Tanni, «Pica Lulū» līdzīpašnieku...
110.
Uzzini, kā uzturēt formu, esot mājās!
(19/04/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ja esi aktīvs sportotājs, ņem vērā, ka šajā Covid-19 izbplatības ierobežojošo pasākumu periodā...
111.
5 lietas, ko Tu nezināji par tortiļām un to pasniegšanu
(12/12/2019 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Tortiļu pagatavošana padara īpašu gan ikdienas, gan svētku maltīti, un, pieaugot šī ēdiena popularitāte...
112.
9 amizanti fakti par lidošanu un lidostām
(13/11/2019 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Piekritīsiet, ka ceļošanu ar lidmašīnu un došanos uz lidostu reizēm uztveram kā nedaudz romantisku...
113.
Ceļojumu piederumi, kuriem būtu jābūt līdzi katrā braucienā
(18/10/2019 06:18)
[lv]
Skatīt vairāk
Runā, ka pasauli var apceļot, ja līdzi ir vien pase, bankas karte un telefons. Tomēr daudzi tam nepiekritīs un...
114.
LIELĀ INTERVIJA: Pēc uzkāpšanas Everestā esam ciemos pie tūroperatora «Alida Tūrs» valdes priekšsēdētāja Arno Ter-Saakova
(22/08/2019 06:24)
[lv]
Skatīt vairāk
Tūroperatora "Alida Tūrs" valdes priekšsēdētājs Arno Ter-Saakovs piepildījis mūža sapni...
115.
Ko ieteicams ielikt ceļojuma aptieciņā?
(13/08/2019 06:09)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļojumā organisms katram reaģē citādi uz pārvietošanos transportā, karsto sauli, neierasto pārtiku...
116.
Uzzini, kā vislabāk vari atveldzēties karstā laikā
(11/06/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Latviju pārņēmis karstuma vilnis un sinoptiķi sola, ka tiks "lauzti" jūnija karstuma rekordi. Lai...
117.
6 ieteikumi pārdomātai ūdens uzņemšanai skriešanas laikā
(13/05/2019 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Fizisku aktivitāšu laikā organisms zaudē daudz šķidruma, tādēļ īpaši svarīgi atjaunot...
118.
Kā nepārēsties Baltā galdauta svētkos?
(03/05/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojas maija gaidīto brīvdienu laiks un skaistie Baltā galdauta svētki, kas pamazām kļūst par...
119.
Ēdieni, kurus ieteicams ēst aprīlī un maijā
(30/04/2019 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Zaļumos ir daudz fitoncīdu, ēterisko eļļu, fermentu, fitohormonu, minerālvielu, vitamīnu. Visā...
120.
10 lieliski iemesli, kādēļ ēst sparģeļus
(02/04/2019 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ir īstais laiks, kad ieviest uzturā sparģeļus un to ēdienus. Ja tu vēl neesi sācis to...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
