Apskatām 1 - 10 no 10 vārdam 'Miegs un stress'

1. Kā rūpēties par miega kvalitāti? Iesaka klīniskā farmaceite
(24/02/2024 06:01) [lv] Skatīt vairāk

Miegs ir viena no svarīgākajām ikdienas sastāvdaļām, lai mēs uzturētu ne vien labu fizisko, bet arī mentālo veselību. Pilnvērtīga un regulāra miega nodrošināšana organismam ir neaizstājama...

2. Aptauja: Latvijas iedzīvotāju labsajūta ir sliktākā Baltijas valstīs
(19/04/2023 06:01) [lv] Skatīt vairāk

Kvalitatīvs miegs, ģimene un emocionālais līdzsvars – tie ir galvenie faktori, lai justos labi...

3. Sēžu uz diētas, bet joprojām esmu apalītis. Kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem uz visiem laikiem?
(17/01/2023 06:01) [lv] Skatīt vairāk

Visi zina, ka veiksmes atslēga svara samazināšanai ir ēst mazāk un kustēties vairāk, bet vienmēr ir “nopietni” iemesli, kas tam traucē...

4. Grūtības iemigt? Veselīga miega bioloģiskais pulkstenis – melatonīns
(09/01/2023 06:01) [lv] Skatīt vairāk

Pilnvērtīgs miegs ir labas veselības priekšnoteikums – tas ļauj ķermenim atjaunoties, nodrošina mūs ar enerģiju un dzīvesprieku, turklāt no miega daudzuma un...

5. Stress un miega trūkums: kā viegli pārraudzīt savas veselības rādītājus
(25/04/2021 06:01) [lv] Skatīt vairāk

Par spīti tam, ka vairāk laika pavadām mājās, nereti atpūta tiek atstāta otrajā plānā...

6. Kļūsti par Latvijas pirmo gulēšanas čempionu!
(28/09/2017 06:07) [lv] Skatīt vairāk

Tu mīli brīvdienu rītus, kad sanāk ilgāk pagulēt? Parasti pēdējais izlien no gultas, un tevi mēdz saukt par miegamici...

7. Uztura speciāliste: svara problēmu iemesls var būt nepietiekams miega daudzums
(13/11/2015 06:09) [lv] Skatīt vairāk

Lai iegūtu un saglabātu skaistas ķermeņa aprises, mēs cenšamies ēst veselīgi un nodarboties ar fiziskām...

8. Kādi ārstniecības augi palīdz cīnīties ar rudens depresiju, nogurumu un stresu?
(02/09/2015 06:18) [lv] Skatīt vairāk

Stress, depresijas, bezmiegs vai citas psiholoģiska rakstura problēmas ir kļuvušas par mūsdienu modernās...

9. Hronisks miega trūkums var radīt ļoti nopietnas veselības problēmas
(03/12/2014 06:13) [lv] Skatīt vairāk

Miega kvalitāte ir viens no priekšnosacījumiem, lai cilvēks justos vesels un možs. Taču daudziem cilvēkiem...

10. Veselības vārdnīca jeb SPA procedūras ķermeņa un gara uzlādēšanai
(10/11/2014 06:07) [lv] Skatīt vairāk

Stress, hronisks nogurums, bezmiegs – šie ir tikai daži no mūsdienu dinamiskā dzīves ritma blakusefektiem...

PARTNERU PIEDĀVĀJUMI

KOMENTĀRI