1.
Rudens un ziemas tumšais laiks – pārdomām, nevis nomāktībai
(26/11/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudens un ziemas tumšais laiks – pārdomām, nevis nomāktībai...
2.
Kā saglabāt tvirtu un veselīgu ādu apkures sezonā?
(19/11/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ne viens vien piekristu, cik labi būtu, ja ādas stāvoklis ziemā būtu tāds pats kā vasarā. Taču diemžēl tas nav iespējams – apkure padara gaisu sausāku...
3.
«Miega trūkuma epidēmija»: Vairāk nekā ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju pietiekami neizguļas un katrs trešais pamostas, nejūtoties atpūties
(20/10/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā trešdaļa Latvijas iedzīvotāju bieži no rītiem nejūtas pietiekami atpūtušies, bet gandrīz piektā daļa pastāvīgi izjūt miega trūkumu...
4.
Aivars Mackevičs: Divās dienās 112 km – kājām un ar atziņām
(18/09/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Kopš bērnības esmu domājis, ka vajadzētu būt tādam rītam, kad es uzģērbju labākos pārgājiena apavus un dodos kājām no tēva mājām Latgalē uz Rīgu...
5.
Festivālu skaistuma rituāli: iesaka Jānis Pētersons
(12/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Neatkarīgi no tā, kādus festivālus apmeklējat, tos visus raksturo atpūta brīvā dabā, mūzikas klausīšanās, dejas līdz rītausmai...
6.
Cīņa ar liekajiem kilogramiem: 5 bieži sastopamas kļūdas, kāpēc diēta nenes gaidīto rezultātu
(08/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasara un pludmales sezona jau pilnbriedā, un ne vienam vien rodas vilinājums izmēģināt kādu no diētām, kas īsā laikā sola panākt brīnumainu efektu...
7.
Ķer iedvesmu! Paraolimpietes Diānas Krūmiņas pieci ieteikumi lieliskai fiziskai un emocionālai labsajūtai
(09/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Steidzīgajā ikdienā mēs bieži vien mēdzam aizmirst par pašu svarīgāko – savu fizisko un emocionālo labsajūtu...
8.
1. aprīlis vēsturē: Smieklu un joku diena! Vai zini, kā tā radusies?
(01/04/2024 05:58)
[lv]
Skatīt vairāk
1. aprīlis dažādās pasaules valstīs tiek atzīmēts kā joka diena, kad ar asprātīgiem un ne...
9.
Lidlauka uzturēšanas darbi ziemā lidostā «Rīga» notiek diennakts režīmā
(28/12/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Lidostas “Rīga” skrejceļš ir atvērts lidojumiem 24 stundas diennaktī septiņas dienas nedēļā, tāpēc skrejceļš, manevrēšanas zona un peroni ap 100 hektāru lielā platībā...
10.
Ziemassvētku pīrāgi Jaunajā gadā… Stafilakoki, salmonellas un citas baktērijas svētku galdā
(28/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētku laiks rit pilnā sparā, un neatņemama tā sastāvdaļa ir bagātīgi klāti galdi – roka tā vien stiepjas pēc papildporcijas, un pagatavotais cienasts nereti tiek baudīts pat vairākas dienas pēc kārtas...
11.
Kristīne Krama: Kā nenodarīt pāri organismam, tiecoties pēc ideālā izskata svētkos
(02/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Straujiem soļiem tuvojas svētku gaidīšanas laiks, kas būs piepildīts ar dažādiem svinīgiem pasākumiem, ballēm un notikumiem, kad vēlēsimies uzposties...
12.
Astoņi vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
(24/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt...
13.
Mācībām, darbam un atpūtai: 5 lietotnes, sagaidot rudens sezonu
(11/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Digitālajā laikmetā, kurā neiztikt bez neliela haosa un steidzīgas ikdienas, gadalaiku maiņa var radīt jaunus izaicinājumus...
14.
Brīvdienās atļāvos vairāk. Kā tas ietekmē veselību?
(08/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Brīvdienas un svētkus mēdz dēvēt par “atļaujos vairāk” laiku, kad bieži vien ēdam un dzeram to, kas nav ierastajā ikdienas ēdienkartē...
15.
Desmit kļūdas, ko cilvēki pieļauj, dodoties pārgājienā karstā laikā
(02/07/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Varētu šķist, ka pārgājiens vasarā ir nebeidzama romantika un piedzīvojumi. Nevar jau teikt, ka tā nav taisnība, tomēr neaizmirstiet, ka karsta...
16.
Kā izvairīties no karstuma dūriena jeb noderīgi padomi vasaras aktivitāšu un atvaļinājuma baudītājiem
(16/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz ar saulainiem un vasarīgiem laikapstākļiem, cilvēki arvien vairāk laika cenšas pavadīt svaigā gaisā, izbaudot atpūtu no steidzīgā dienas ritma – pikniki, dārza svētki, pārgājieni...
17.
Kas notiek mūsu organismā, ja vairāk par četrām stundām dienā sēžam
(10/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
„Lai veidotu labus ieradumus, nesāc ar trenažieru zāles apmeklējumu. Dari visu, lai vairāk kustētos mājās un darba vietā!” aicina...
18.
Uzmanieties no šiem! Kuri bija 2022. gadā visbiežāk «norakstītie» automašīnu modeļi
(08/03/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Saskaņā ar autoDNA apkopotajiem datiem par aizvadīto 2022. gadu, populārāko lietoto automašīnu vidū tirgū tā dēvētā pilnīgā zaudējuma jeb vienkārši – norakstīšanas riska faktors ir...
19.
Sēžu uz diētas, bet joprojām esmu apalītis. Kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem uz visiem laikiem?
(17/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visi zina, ka veiksmes atslēga svara samazināšanai ir ēst mazāk un kustēties vairāk, bet vienmēr ir “nopietni” iemesli, kas tam traucē...
20.
Jaunā gada apņemšanās nestrādā? Nemet plinti krūmos!
(06/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunā gada sākums ir laiks, kad vairums izvirza ambiciozus mērķus, lai uzlabotu dzīves kvalitāti vai sasniegtu sen kārotas karjeras virsotnes...
21.
Gan kafijā, gan tējā ir sastāvdaļas, kas var uzlabot pašsajūtu un veselību
(28/12/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko piedāvāt – tēju, kafiju? Šķiet, ka šie ir biežāk sacītie vārdi pēc sasveicināšanās, jo īpaši drēgnajos mēnešos...
22.
3 padomi, kā ceļot ar prāmi bez lieka stresa
(22/08/2022 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Plānojot atvaļinājumu, bieži vien tik ļoti iespringstam uz to, lai pavadītās dienas ceļojuma galamērķī būtu piepildītas un emocijām bagātas, ka bieži vien...
23.
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
(22/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, ikviens ir saskāries ar slāpju sajūtu un izjutis tās remdēšanas baudu. Taču paļauties tikai uz to, ka organisms pats pateiks, kad vēlas ūdens malku...
24.
Septiņas noderīgas aplikācijas festivālu apmeklētājiem
(24/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēc pāris gadu pārtraukuma šovasar atkal ar prieku varam apmeklēt un baudīt dažādus mūzikas festivālus un izklaides pasākumus, kas...
25.
Latvijas dabas mūzika kā labas pašsajūtas recepte
(20/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kopš seniem laikiem cilvēki zina par dabas skaņu dziedinošām īpašībām un izmanto tās savas pašsajūtas uzlabošanai...
26.
Vairāk kustību, mazāk sāls un citi padomi cīņai ar tūsku
(11/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Smagi plakstiņi rītos vai kājas, kas vakarpusē kļuvušas kā bluķi nav retas parādības – tūska var piemeklēt ikvienu...
27.
Vai no alus tiešām var izaugt «alus vēders»?
(24/06/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Būsiet pārsteigti, bet “alus vēders” mēdz būt ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm...
28.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
(06/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī...
29.
Igaunija cer atgriezt ārvalstu tūristus ar reklāmas kampaņu palīdzību
(13/09/2021 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Taču, palielinoties vakcinācijas aptverei, Igaunija cer atgūt zaudētos tūristus...
30.
Marika Ģederte: Ūdens ir mūsu dzīvības eliksīrs
(03/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselība un skaitums balstās uz trīs vaļiem – miegu, ūdeni un pareizu, jēgpilnu uzturu...
31.
Bukmeikeri: Latvijas izlase PČ pirmajā pusē paveikusi gandrīz maksimumu; izredzes uz ceturtdaļfinālu pieaugušas
(26/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz 6. jūnijam norisinās Pasaules čempionāts hokejā, kas otro reizi tā vēsturē tiek aizvadīts Latvijā. Pašmāju hokeja izlase jau pirmajos mačos uzrādījusi izcilus rezultātus, gūstot pārsvaru gan pār Kanādas, gan Itālijas valstsvienībām...
32.
Aviācijas nākotne: Izaicinājumi ceļā uz ilgtspējīgu nākotni
(26/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Eksperti ir apkopojuši daudzos izaicinājumus un arī iespējas, ar ko aviācijas nozare saskaras ceļā uz ilgtspējīgu nākotni...
33.
Tūrisma un aviācijas nozare aicina kopīgi pilnveidot politikas veidotāju un ekspertu dialogu
(18/02/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijas Aviācijas asociācijas, Latvijas Tūrisma Aģentu un Operatoru
asociācijas (ALTA), kā arī Latvijas Viesnīcu un restorānu asociācijas
pārstāvji aviācijas un tūrisma nozares vārdā izstrādājuši sadarbības
aicinājumu Latvijas valdīb
34.
Vineta Bērziņa: Šobrīd darba tirgū var saņemt atteikumu pārāk augstas kvalifikācijas dēļ
(01/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Liela daļa darba ņēmēju pandēmijas ietekmē bijuši spiesti meklēt citu darbu...
35.
Raimonds Gruntiņš: Aviācija nepalielina Covid-19 izplatības rādītājus
(18/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aviācijas nozares uzņēmumi, kas vēsturiski ir raduši strādāt stingri
kontrolētā vidē, ir gatavi risinājumiem brīvākai ceļošanai,
nekompromitējot galveno prioritāti – veselību un drošību...
36.
«Rimi Rīgas» maratons ziemas sezonā iecerējis iesaistīt 10 000 dalībnieku
(27/11/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai uzturētu skrējēju komūnu “dzīvu” visa gada garumā un aicinātu arī
pārējo sabiedrību nezaudēt kustību prieku ziemā, Rimi Rīgas maratons
atklāj ziemas sezonu virtuālajā skriešanas klubā...
37.
Pandēmijas laikā jāseko līdzi ēšanas paradumiem un svaram
(25/11/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Padomus, kā izturēt šo laiku, dod uztura speciāliste Sandija Šplīta...
38.
10 iemesli, kādēļ ir vērts ēst ogas katru dienu
(29/09/2020 06:17)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojas ogu mēnesis jūlijs un daba mums dāvās īstus vasaras vitamīnus. Izmanto šo...
39.
Viedokļi: Kā Latvijas tūrisma profesionāļi vērtē iespējamo Lietuvas iekļaušanu «dzeltenajā sarakstā»? (papildināts)
(01/09/2020 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) ik piektdienu aktualizē valstu saslimstības rādītājus...
40.
Izdzīvo savu sapni: kā apvienot darbu ar atpūtu un apceļot pasauli
(31/07/2020 06:07)
[lv]
Skatīt vairāk
Vēl salīdzinoši nesen iespēja strādāt no jebkuras vietas bija pieejama vien dažiem izredzētajiem, taču...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
