1.
Kā sportot ar prieku un bez traumām? Speciālistu padomi
(30/10/2026 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudenī fiziskās aktivitātes no āra arvien biežāk pārceļas uz sporta zālēm, grupu nodarbībām un iekštelpu sporta laukumiem, daudzi atgriežas pie regulāriem treniņiem vai izmēģina jaunus sporta veidus...
2.
Ne katram jābūt sportistam – svarīgi atrast kustību veidu, kas patīk
(06/09/2026 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Bērnam nav obligāti jātrenējas kādā konkrētā sporta veidā, taču ikdienā kustēties ir būtiski. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz stiprināt muskulatūru, veidot labu stāju...
3.
Kā ziemā neatmest treniņiem ar roku: iesaka fitnesa trenere Madara Meiere
(25/01/2026 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gada sākums daudziem ir jaunu apņemšanos laiks – trešā daļa Latvijas iedzīvotāju norāda, ka šogad vēlas vairāk sportot, liecina pētījuma dati...
4.
Sportosim arī salā! 9 soļi sekmīgai vingrošanai ziemā
(17/01/2026 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai kā gribētos aizbildināties ar termometra stabiņā redzamo zemo mīnusu grādu atzīmi, tomēr speciālisti atgādina, ka vingrošana un fiziskās aktivitātes aukstumā...
5.
Kokneses TIC aicina: izbaudi mierpilnu atpūtu Kokneses apkārtnes naktsmītnēs
(13/07/2025 06:05)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasaras sezona ir kā radīta nesteidzīgai atpūtai – ķerot saules starus upes krastā makšķerējot, vēlu vakarā sildoties karstā kublā zem zvaigžņotām debesīm vai relaksējoties pirtiņā...
6.
Kā mazināt traumu risku fizisko aktivitāšu laikā?
(10/05/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojas siltais laiks, kad daudzi sāk vairāk kustēties, sportot, iesaistīties dažādās fiziskās aktivitātēs vai pievēršas aktīvākiem dārza darbiem...
7.
Sportiskas aktivitātes, SPA vai muzeji – kāda atpūta piemērota katrai horoskopa zīmei?
(15/02/2025 06:05)
[lv]
Skatīt vairāk
Dažiem cilvēkiem patīk aktīvas un piedzīvojumiem bagātas brīvdienas, bet citi sapņo par mierīgi un laiski pavadītām dienām. Mūsu horoskopa zīmes var daudz...
8.
Našķu un laiskošanās laiks beidzies: kā atgriezties ierastajā ritmā pēc garajām svētku brīvdienām?
(12/01/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ziemassvētku un Jaungada brīvdienas ierasti ir laiks, kad varam atpūsties no darba un ikdienas pienākumiem, taču nereti tas saistīts ar vēl steidzīgāku un saspringtāku ritmu...
9.
823.dzimšanas dienu Rīga sagaidīs ar krāšņām svinībām
(17/08/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par godu Rīgas 823.dzimšanas dienai, augustā galvaspilsētā gaidāmas krāšņas un pārsteigumiem bagātas svinības...
10.
Svētki jau sākušies! Iesoļo Valmieras dzimšanas dienas svinībās
(26/07/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Valmierai šogad 741. dzimšanas diena un izcilajam soļotājam, Latvijai pirmās olimpiskās medaļas ieguvējam, valmierietim Jānim Daliņam – 120...
11.
Kas ir sportam un aktīvam dzīvesveidam paredzētie vitamīni?
(19/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Fiziskās aktivitātes un kustēšanās ir būtisks vispārējās veselības, labsajūtas un daudzu slimību profilakses pamats...
12.
Kas ir hroniskā noguruma sindroms?
(09/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Arvien biežāk tiek runāts par hroniskā noguruma sindromu un tā iespējamajiem iemesliem. Par to, kas ir hronisks nogurums un kas – hroniskā noguruma sindroms...
13.
Aicina uz svētkiem «Ērenpreiss ieripo Mazsalacā»
(03/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
No 2024. gada 18. līdz 20. jūlijam Mazsalacā – iespējams, Latvijas klusākajā pilsētā ar skaļāko atbalsi, atkalsatikšanās, uz kuru aicināti lieli un mazi...
14.
Iesoļosim kopā Valmieras 741. dzimšanas dienā
(21/06/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Man šogad 741. dzimšanas diena un izcilajam soļotājam, Latvijai pirmās olimpiskās medaļas ieguvējam, patriotam, zemniekam...
15.
Arī jūlijā bērniem būs iespēja apmeklēt Ventspils zinātnes centra VIZIUM vasaras nometni «TehnoEko»
(12/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ventspils zinātnes centrs VIZIUM aicina sešgadniekus un 1. – 6. klašu skolēnus piedalīties vasaras nometnē “TehnoEko”, kur būs iespēja...
16.
Vai guļam pietiekami daudz?
(20/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Miegs cilvēka organismam ir tikpat svarīgs kā gaiss, ūdens un pārtika. Pieaugušam cilvēkam ieteicamais miega ilgums ir 7 līdz 9 stundas...
17.
Ķer iedvesmu! Paraolimpietes Diānas Krūmiņas pieci ieteikumi lieliskai fiziskai un emocionālai labsajūtai
(09/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Steidzīgajā ikdienā mēs bieži vien mēdzam aizmirst par pašu svarīgāko – savu fizisko un emocionālo labsajūtu...
18.
Kā atbalstīt darbiniekus, kas saskaras ar aizskarošu klientu attieksmi?
(02/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aizskaršana, rupja attieksme un iebiedēšana ietekmē ne tikai cilvēku garastāvokli, bet arī emocionālo veselību...
19.
Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite
(19/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos...
20.
Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?
(01/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas...
21.
Atklāta vēstule: Par iesniegtajiem grozījumiem «Alkoholisko dzērienu aprites likumā»
(09/11/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijas vīnziņu asociācija, Latvijas bārmeņu federācija un Latvijas Viesnīcu un restorānu asociācija vēlas uzdot vairākus jautājumus Sociālo un darba lietu komisijai...
22.
Kur svinēsim Valmieras 740. dzimšanas dienu?
(22/07/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Valmieras dzimšanas dienā galda galā vietu ieņems lielākie stāstnieki, viņi gan vienmēr saka, ka darbi runā. Kad vārdu dod darbiem, viņiem atbilde viena...
23.
Ozolniekos uzbūvēts Zemgalē pirmais kāpšanas treniņu tornis
(20/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairojot sporta un aktīvās atpūtas iespējas Zemgalē, Jelgavas novada Ozolniekos tapis trīs olimpisko kāpšanas sporta veidu – boulderinga, ātrumkāpšanas un grūtās kāpšanas treniņu sienu komplekss...
24.
Izveidota interneta platforma ūdensmalu attīstībai un kopienu sadarbībai
(19/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ar mērķi sekmēt sadarbību starp ūdensmalu kopienām no visas Latvijas, kopīgiem spēkiem sakārtot un attīstīt Latvijas gleznainās piekrastes, izveidota...
25.
10 padomi veselīgākam pavasarim un vasaras sākumam
(30/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pamazām tuvojas gada siltā sezona – laiks, kad aizvien vairāk brīžu tiks pavadīts ārā. Tādēļ, lai pilnvērtīgi sagaidītu un izbaudītu pavasara atgriešanos...
26.
Aicinām uz Valmieras 740. dzimšanas dienu
(25/05/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Valmieras dzimšanas dienā galda galā vietu ieņems lielākie stāstnieki, viņi gan vienmēr saka, ka darbi runā. Kad vārdu dod darbiem, viņiem atbilde viena...
27.
Iesnas, niezoša rīkle, klepus – atkal saaukstēšanās vai alerģija?
(24/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Iestājoties pavasarim, kļūst aktuāli jautājumi par putekšņu alerģijām. Kas jāņem vērā, sagaidot pavasari, kā atšķirt alerģijas simptomus no saaukstēšanās un...
28.
Idejas aizraujošam pavasara brīvlaikam Aizkraukles novadā
(13/03/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Atklāj savu radošumu...
29.
Tavs ceļš uz Sardīniju var sākties izstādē «Balttour 2023»
(04/02/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Šogad “Balttour” apmeklētājus īpaši pārsteigs temperamentīgā Vidusjūras skaistule Sardīnija, kas ļaus sajust Itālijas noskaņas un atklāt salu...
30.
Ko darīt, lai Jaunā gada veselīgās apņemšanās nebeigtos jau pēc divām nedēļām
(01/01/2023 06:11)
[lv]
Skatīt vairāk
Fitnesa trenere stāsta, kā atrast motivāciju, lai sportošana nebūtu tikai Jaunā gada
apņemšanās, kas beidzas...
31.
Ko saka speciālisti par populārākajiem Ziemassvētku ticējumiem?
(24/12/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Teju ikviens ir dzirdējis kādu Ziemassvētku ticējumu, piemēram, par ēdienu skaitu, kas jāliek svētku galdā, vai par zirņu ēšanu...
32.
Uzlabojot apkārtējo vidi, ieteicams sākt ar nelieliem, bet īstenojamiem projektiem
(04/11/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Domājot par apkārtējās vides uzlabošanu, apzaļumošanu un attīstību, mums nereti gribas kardinālas pārmaiņas un ļoti apjomīgus projektus, taču ieteicams sākt ar nelieliem, vienkāršiem projektiem...
33.
Saulesbrilles vasarā – kā izvēlēties sev piemērotākās?
(04/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Saulainā laikā, viena no lietām, par kuru nepieciešams atcerēties dodoties ārpus telpām, ir saulesbrilles. Tās ne vien padara ārā pavadīto laiku patīkamāku, bet arī aizsargā acis...
34.
Aptauja: Latvijā iedzīvotāju uztraukums par Krievijas karu Ukrainā joprojām augsts
(27/05/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kopš Krievijas nepamatotā iebrukuma Ukrainā ir pagājuši trīs mēneši. Latvijā iedzīvotāju uztraukums par Krievijas izvērsto agresiju Ukrainā joprojām ir augsts...
35.
Pastaigas svaigā gaisā - veselīga dzīvesveida stūrakmens
(07/05/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svaigs gaiss un regulāras aktivitātes ir būtiskas cilvēka veselībai. Katra ķermeņa šūna un funkcija ir atkarīga no organisma apgādes ar skābekli un labākais veids, kā...
36.
Strenču fotodarbnīcas stikla plašu kolekcija iekļauta UNESCO programmas «Pasaules atmiņa» Latvijas nacionālajā reģistrā
(31/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
UNESCO Latvijas Nacionālā komisija 17. martā svinīgi sveica Latvijas Fotogrāfijas muzeju, kas glabā jauno dokumentārā mantojuma nomināciju “Strenču fotodarbnīcas stikla plašu kolekcija”...
37.
Sportošanas iespējas ziemā – mājās un svaigā gaisā
(15/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Arī Pasaules Veselības organizācija cilvēkiem 18–64 gadu vecumā iesaka vismaz 150 minūšu ilgu aerobo slodzi ik nedēļu...
38.
Mājsēdes laikā Ventspilī sportojam svaigā gaisā
(13/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šajā mājsēdes laikā, kad aktīvās atpūtas un sportošanas iespējas iekštelpās ir ierobežotas, ir iespēja doties svaigā gaisā un rūdīt ne tikai ķermeni, bet arī prātu...
39.
Jāsāk gatavoties Eiropas sporta nedēļai
(27/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijā no 23. līdz 30. septembrim septīto reizi notiks Eiropas Sporta nedēļa...
40.
Aptauja: Tikai 47 % Latvijas iedzīvotāju šovasar izmanto atvaļinājumu
(11/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šajā vasarā atvaļinājumā jau devušies vai vēl plāno doties tikai aptuveni puse iedzīvotāju (47 %), liecina Aptieku tīkla Apotheka un pētījumu...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
