No pirmās pavasara saules jāpiesargās

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Pirmajās pavasara dienās, kad saulīte silda tik mīlīgi, pastāv ļoti augsts risks iegūt saules apdegumus. Apdedzināt ādu iespējams jau pēc salīdzinoši īsa brīža, kas pavadīts saulē, tāpēc jāparūpējas par atbilstošu aizsardzību - krēmiem vai apģērbu.

Pēc garajiem ziemas mēnešiem āda nav pieradusi pie intensīviem saules stariem, tāpēc pie saulītes jāpierod pamazām. Visintensīvāk saule silda laikā no 12 līdz 15, tāpēc tajā laikā īpaši jāpiesargās.

Vīriešiem, kam ir gaiši mati vai matu nav, vēlams piesegt galvu ar cepuri. Jāizvairās arī no mākslīgajiem UV stariem. Vairākkārtīgi apdegumi var izraisīt aktīnisko keratozi, kas vēlāk var izraisīt ādas vēzi. Jo īpaši no saules jāsargā mazi bērni - kaut arī ļoti gribas izmantot jauku laiku un ļaut bērniem baudīt siltumu, jāatceras, ka ilgs laiks saulē nav jāpavada.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

saule pavasaris sauļošanās

Citi raksti par šo tēmu:

5 ieteikumi, kā plānot vasaras atvaļinājumu un ceļot gudrāk (29.07.2025)

Kāpēc katrai ceļotājai vajag savu dabīgo akmeņu talismanu (10.08.2025)

Aptauja: piektdaļa Baltijas iedzīvotāju atvaļinājumam plāno tērēt vismaz 1000 eiro (31.07.2025)

Šogad Latvijas iedzīvotāji dod priekšroku atpūtai dzimtenē. Kur viņi dodas? (31.07.2025)

TOP10 pasaules viesmīlīgākās vietas 2025.gadā (20.07.2025)