Slēpotājiem jākompensē zaudētā enerģija

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Eksperti iesaka slēpotājiem, dodoties slēpošanas atvaļinājumā, ņemt līdzi uz kalnu izotoniskos sporta dzērienus un spēcinošos graudaugu batoniņus. Šādi slēpotāji un snovotāji var ātri atgūt zaudēto enerģiju un šķidrumu.

Ziemas sporta cienītājiem arī jāatceras, ka slēpojot nepieciešams personu apliecinošs dokuments. Kaut arī daudzos ziemas sporta kūrortos robežkontrole atcelta, Starptautiskās slēpošanas apvienības publicētajos slēpošanas noteikumos ietilpst arī obligātā prasība nēsāt līdzi personu apliecinošu dokumentu.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

ziema slēpošana sports enerģija robežkontrole kalni atvaļinājums

Citi raksti par šo tēmu:

Krākšana un miega apnoja: vairāk nekā tikai nakts troksnis (13.07.2025)

Nogurums – simptoms, nevis diagnoze (30.07.2025)

Žurnāliste Inese Supe pēc ārstēšanās atgūst spēkus rehabilitācijā: «Laiks likt sevi pirmajā vietā!» (23.07.2025)

Sagatavošanās ceļojumam – ģimenes ārsta un farmaceita ieteikumi (04.06.2025)

Krasts, kas vieno – Zaļā ekspedīcija aicina domāt par rītdienu (01.07.2025)