Slēpotājiem jākompensē zaudētā enerģija

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Eksperti iesaka slēpotājiem, dodoties slēpošanas atvaļinājumā, ņemt līdzi uz kalnu izotoniskos sporta dzērienus un spēcinošos graudaugu batoniņus. Šādi slēpotāji un snovotāji var ātri atgūt zaudēto enerģiju un šķidrumu.

Ziemas sporta cienītājiem arī jāatceras, ka slēpojot nepieciešams personu apliecinošs dokuments. Kaut arī daudzos ziemas sporta kūrortos robežkontrole atcelta, Starptautiskās slēpošanas apvienības publicētajos slēpošanas noteikumos ietilpst arī obligātā prasība nēsāt līdzi personu apliecinošu dokumentu.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

ziema slēpošana sports enerģija robežkontrole kalni atvaļinājums

Citi raksti par šo tēmu:

Kāpēc straujas izmaiņas uzturā var kaitēt veselībai? (12.02.2026)

Seši ekspertu ieteikumi pamatotai vitamīnu lietošanai ziemā (19.02.2026)

Farmaceita padomi – ko pievienot siltai vannai ziemā (10.02.2026)

BTA: katrs astotais ceļotājs ārzemēs gūst slēpošanas vai snovošanas traumu – dārgākās ārstēšanās izmaksas pārsniedz 3000 eiro (23.01.2026)

Ziemas prieki ar prātu: kā baudīt aukstumu, nekaitējot veselībai (23.01.2026)