Vientuļi cilvēki mirst agrāk

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

ASV zinātnieki veikuši pētījumu, kurā pierādīts, ka vientulība ir tikpat kaitīga kā smēķēšana vai aptaukošanās, tāpēc ārstiem un veselības ekspertiem blakus tabakas patēriņam, ēšanas paradumiem un sportam būtu jāizvērtē arī pacienta sociālā vide un dzīve.

Zinātnieki izmantojuši datus no 148 pētījumiem par nāves riska faktoriem, kuros piedalījušies vairāk nekā 300 000 cilvēku lielākoties rietumu valstīs. Pētījumā pierādīts, ka cilvēkiem ar stabilu draugu un paziņu loku ir par 50% augstāka ilgākas dzīves iespējamība. Sociālās vides efekts ir tikpat liels kā, piemēram, smēķēšanai, un daudz lielāks nekā citiem riska faktoriem, tostarp liekajam svaram un mazkustīgumam.

Pētījumu ietvaros cilvēki novēroti vidēji 7,5 gadus un dalībnieku vidējais vecums ir 64 gadi.

Vissvarīgākais sociālajā dzīvē ir nevis laulātais draugs, partneris vai dzīvesbiedrs, bet gan vispārējā sociālā integrācija sabiedrībā - draugi, paziņu loks, regulāri kontakti. Sociālā vide ir ļoti svarīgs faktors arī tādās jomās kā cilvēka vispārējais veselības stāvoklis un spēja tikt galā ar psiholoģiskiem procesiem, piemēram, stresu vai depresiju. Dažos pētījumos pierādīts arī tas, ka sociālie kontakti stiprina imūnsistēmu. Jebkurš mēģinājums uzlabot sociālo vidi atstāj pozitīvu iespaidu gan uz dzīvotspēju, gan dzīves kvalitāti. Zinātnieki uzskata, ka šo iemeslu dēļ sociālā dzīvē turpmāk jāuzskata par vienu no faktoriem, kas jāizmanto cilvēku medicīniskajā aprūpē un ārstēšanā.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

veselība medicīna dzīves ilgums

Citi raksti par šo tēmu:

Kāpēc straujas izmaiņas uzturā var kaitēt veselībai? (12.02.2026)

Seši ekspertu ieteikumi pamatotai vitamīnu lietošanai ziemā (19.02.2026)

Farmaceita padomi – ko pievienot siltai vannai ziemā (10.02.2026)

BTA: katrs astotais ceļotājs ārzemēs gūst slēpošanas vai snovošanas traumu – dārgākās ārstēšanās izmaksas pārsniedz 3000 eiro (23.01.2026)

Ziemas prieki ar prātu: kā baudīt aukstumu, nekaitējot veselībai (23.01.2026)