1.
Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite
(19/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos...
2.
Hronisks stress mēdz būt arī muguras sāpju izraisītājs. Kā to risināt?
(14/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visbiežāk stresa pilnu dzīvesveidu vaino pie galvassāpēm, bet Kūrorta rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” fizioterapeite Marta Fogele uzsver...
3.
Populārākie mīti par olām un ieteikumi veselīgām Lieldienām! Iesaka speciālisti
(28/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lieldienu neatņemama sastāvdaļa ir olu ēšana un dažādas aktivitātes saistībā ar tām, taču vai zini, kādi ir populārākie mīti par olām un kuri no tiem ir patiesība...
4.
Visu laiku gribās ēst, kārojas ko saldu, sāļu vai treknu? Iespējams, pie vainas ir hormonu disbalanss
(03/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Regulāri kārojas čipsus, ātrās uzkodas vai citus sāļus un treknus ēdienus? Nespēj atturēties no konfektēm, šokolādes un saldumiem...
5.
Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā
(25/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vai arī jūs šogad apņēmāties sākt vairāk kustēties vai pat nopietnāk sportot? Fiziskās aktivitātes ir lieliska daudzu slimību profilakse, turklāt, pārdomāti veiktas...
6.
Kā rūpēties par miega kvalitāti? Iesaka klīniskā farmaceite
(24/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Miegs ir viena no svarīgākajām ikdienas sastāvdaļām, lai mēs uzturētu ne vien labu fizisko, bet arī mentālo veselību. Pilnvērtīga un regulāra miega nodrošināšana organismam ir neaizstājama...
7.
Jauns gads – jauns es: kāpēc mums vajadzētu apņemties būt pieklājīgākiem autovadītājiem?
(22/01/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
2023. gadā Latvijā tika reģistrēti 43235 ceļu satiksmes negadījumi un laupītas 148 dzīvības.1 Statistika ir skaudra arī globāli – Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka...
8.
Latvijā tikai aptuveni 7% iedzīvotāju apmeklē fitnesa zāles, kamēr Eiropā kopumā aptuveni 16%
(06/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šobrīd Latvijā tikai aptuveni 7% jeb 170 000 iedzīvotāju regulāri apmeklē fitnesa zāles, Rīgā šis rādītājs ir nedaudz augstāks – aptuveni 10%...
9.
Rīgā uzstāsies pasaulslavenā kognitīvās ģeogrāfijas pētniece profesore Sara Irina Fabrikante
(03/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ar lekciju “Navigācijas spējas digitālajā laikmetā. Kā neapmaldīties?” janvārī Rīgā uzstāsies viena no pasaulē nozīmīgākajām kognitīvās ģeogrāfijas un ģeogrāfisko vizualizāciju pētniecēm...
10.
Kādēļ roku āda ziemā kļūst sausa un 6 pieejami paņēmieni to aizsardzībai
(26/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nevajadzētu vieglprātīgi izturēties pret iespējamiem roku ādas sausuma iemesliem – dažkārt tā var liecināt par nopietnām veselības problēmām...
11.
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
(25/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko darīt, lai organisms spētu pielāgoties mainīgajiem laika apstākļiem, bet imūnā sistēma veiksmīgi tiktu galā ar vīrusiem...
12.
Kā saglabāt mentālo tonusu? 5 lietas mentālās jaunības uzturēšanai
(05/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību...
13.
3. novembris vēsturē: SOS signāls kļūst par pasaulē pieņemtu briesmu signālu
(03/11/2023 05:53)
[lv]
Skatīt vairāk
Vienalga vai jauns vai vecs - kurš gan nezina, kas ir SOS signāls jeb
trīs īsi, trīs gari un trīs īsi signāli Morzes kodā...
14.
10. oktobris vēsturē: Fidži salās svin Neatkarības dienu
(10/10/2023 05:55)
[lv]
Skatīt vairāk
Fidži, pilnā nosaukumā Fidži Salu Republika, ir neatkarīga salu valsts Klusajā okeānā. Valsts aizņem tāda...
15.
Kas no veselībai vēlamā atrodams kāpostos
(25/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī tieši šobrīd svaigo kāpostu lapas ir īsti kraukšķīgas un sulīgas, šim lieliskajam dārzenim tādas noteiktas sezonalitātes nemaz nav...
16.
Astoņi vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
(24/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt...
17.
Vasaras atvaļinājums karstuma skartajās valstīs – kas jāņem vērā, dodoties ceļojumā
(13/08/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Atvaļinājumu un ceļošanas sezona augustā rit pilnā sparā, un tas bieži vien nozīmē brīvdienu galamērķi kādā no Eiropas dienvidu valstīm...
18.
Ko darīt, ja ceļošanu apgrūtina jūras slimība? Iesaka speciālisti
(02/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atvaļinājumu, ceļojumu un aktīvās atpūtas sezona rit pilnā sparā. Taču ko darīt, ja pilnvērtīgi izbaudīt šī laika aktivitātes traucē kinetoze jeb jūras slimība...
19.
Kas vērtīgs vasaras ogās? Skaidro speciālisti
(23/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasaras laiks ir lieliska iespēja stiprināt savu organismu ar ogās esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Kāpēc jāēd vasaras ogas, cik daudz un kas tajās vērtīgs...
20.
Padomi sirds labsajūtai vasaras karstajā laikā
(16/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasara ir gadalaiks, kad atpūšamies, izbaudām sauli un gūstam pozitīvas emocijas, vairāk uzturamies svaigā gaisā un esam arī fiziski aktīvāki...
21.
Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?
(10/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku...
22.
Aktieris Mārtiņš Egliens procedūras saņem Vācijā – veselību uzlabo “Jaunķemeros”
(04/07/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
“Kā Mārtiņam ar veselību?” šo jautājumu vairākkārt dzirdējām arī rehabilitācijas centrā, kad pacienti ievēroja – pie mums uz pāris dienām uzlabot veselību ieradies aktieris Mārtiņš Egliens...
23.
Kā atmest smēķēšanu? Ceļvedis pīpmanim
(25/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Reti kurai kaitei kā riska faktors netiek piesaukta smēķēšana un, lai arī ar kādu veselības problēmu apmeklē ārstu, pirmais, par ko mediķis painteresēsies...
24.
Lai mazāks stress un risks iekļūt ceļu satiksmes negadījumā: padomi, ko ņemt vērā sastrēgumu laikā Rīgā
(09/06/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Aktīvais remontdarbu laiks galvaspilsētā līdzi nesis arī šķietami iepriekš neredzētus sastrēgumus: teju visas dienas garumā satiksme ir ļoti lēna ne tikai Rīgas centrā...
25.
2. jūnijs vēsture: Agrāk aiziet no biroja diena
(02/06/2023 05:54)
[lv]
Skatīt vairāk
ASV ir iegājies, ka 2. jūnijā, ja vien, protam, tā neiekrīt nedēļas nogalē, darbinieki agrāk beidz savu darbadienu un agrāk aiziet no savas darbavietas...
26.
Covid-19 un citu vīrusu ietekme uz atmiņu
(25/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Viena no biežām Covid-19 izslimošanas sekām, ko piemin pacienti, ir atmiņas pasliktināšanās, grūtības koncentrēties un līdzīgi kognitīvi simptomi...
27.
Aptauja: Latvijas iedzīvotāju labsajūta ir sliktākā Baltijas valstīs
(19/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kvalitatīvs miegs, ģimene un emocionālais līdzsvars – tie ir galvenie faktori, lai justos labi...
28.
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
(16/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai...
29.
Maija Skopāne: Pēdējā brīdī pirms eksāmeniem nav ieteicams mācīties visu dienu un nakti
(30/03/2023 05:59)
[lv]
Skatīt vairāk
Skolās jau sākušies valsts pārbaudījumi dažādos mācību priekšmetos, tāpēc daudzās ģimenēs jaušams satraukums par to, kā labāk sagatavoties eksāmeniem un...
30.
«airBaltic» uzsāk sadarbību ar «Stebby» darbinieku labbūtības uzlabošanā
(03/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijas lidsabiedrība airBaltic paziņo par jaunu un pilnveidotu veselības un nelaimes gadījumu apdrošināšanas plānu, kā arī plašu labbūtības priekšrocību klāstu, pamatojoties uz...
31.
Kā tikt galā ar murgiem? Skaidro miega eksperte
(10/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nakts murgi ir tik nepatīkama pieredze, ka naktī mostamies, esam satraukti vai pat nobijušies, jo tiek izjusti uzbrukumi, pārdabiskas būtnes, vajāšana un dažādas briesmas...
32.
Neizgulēšanās kā kaitīgs ieradums katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam
(08/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā liecina Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultāti, arvien vairāk Latvijas iedzīvotājiem piemīt kāds kaitīgs ieradums...
33.
Atkal klāt aukstumpumpa? Kā to pareizi ārstēt un ko labāk nedarīt?
(23/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aukstumpumpas mēdz parādīties pašos nepiemērotākajos brīžos, radot ne vien estētisku defektu, bet arī sāpes un diskomfortu...
34.
Sēžu uz diētas, bet joprojām esmu apalītis. Kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem uz visiem laikiem?
(17/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visi zina, ka veiksmes atslēga svara samazināšanai ir ēst mazāk un kustēties vairāk, bet vienmēr ir “nopietni” iemesli, kas tam traucē...
35.
Grūtības iemigt? Veselīga miega bioloģiskais pulkstenis – melatonīns
(09/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pilnvērtīgs miegs ir labas veselības priekšnoteikums – tas ļauj ķermenim atjaunoties, nodrošina mūs ar enerģiju un dzīvesprieku, turklāt no miega daudzuma un...
36.
Speciālisti iesaka: TOP3 Jaunā gada apņemšanās
(02/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunā gada tuvošanās nereti mudina mūs ņemt rokā pierakstu blociņus un sākt rakstīt jaunas apņemšanās nākamajam gadam...
37.
Andra Tomase: Kā sagatavoties uguņošanai, ja mājās ir suns?
(28/12/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai gan liela daļa pašvaldību (Jelgava, Tukums, Bauska u.c.) publiski paziņojušas, ka svētku uguņošana gadu mijā netiks rīkota, aizvien ir pilsētas un novadi, kuri nav gatavi atteikties no šīs tradīcijas...
38.
Lietuva aicina viesus mazināt pēcsvētku stresu spa brīvdienās
(07/12/2022 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Brīvdienu sezona var sagādāt ne mazums stresa, ko rada steidzīgā Ziemassvētku dāvanu iegāde un finansiālā spriedze mājsaimniecībās visā pasaulē...
39.
Uzzini, kurās pasaules lidostās pasažieri piedzīvo vislielāko stresu HawaiianIslands.com skatījumā
(22/11/2022 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis ceļotājs, vai tikai sākat savas tūrista gaitas, lidostas mēdz sagādāt stresu – lidojumu aizkavēšanās, garas rindas...
40.
Eksperti: Kā neapdraudēt sevi un savvaļas dzīvniekus dabā
(15/11/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Sociālos medijus nesen pāršalca video, kur redzama autovadītāja neiecietīga pakaļdzīšanās pusaugu lācim pa meža ceļu...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
