121.
Kā rudenī un ziemā justies labi? Veselīgi speciālistu padomi
(30/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu...
122.
Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz?
(21/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Uzturs – mūsu ikdienas enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Atzīmējot Pasaules uztura dienu (16. oktobris), ir noderīgi pārskatīt savu ēdienkarti un izvērtēt...
123.
5 veidi, kā iegūt garšīgu ēdienu bez sāls – starp tiem tagad arī garšvielu maisījumi
(15/10/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Pieaugot iedzīvotāju interesei par veselīgāku maltīšu gatavošanu un uzturu kopumā, Santa Maria piecus populārākos garšvielu maisījumus izveidojusi bez sāls...
124.
Ķirbis – krāšņs, daudzveidīgs un vērtīgs uzturā! Stāsta speciālisti
(14/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai kādas būtu mūsu attiecības ar ķirbjiem – vai tie garšo vai nemaz nav mūsu gaumē –, tos nevar nepamanīt! Rudenī košie un daudzveidīgie ķirbji rotā veikalu...
125.
Ar klasi iepazīt Ventspili!
(12/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šajā rudenī aicinām skolēnus no visas Latvijas doties piedzīvojumā uz Ventspili! Izzinošas un atraktīvas ekskursijas piedāvā Zinātnes centrs “VIZIUM”, apgūt Visumu Ventspils Jaunrades nama Planetārijs un Observatorija...
126.
Kas no veselībai vēlamā atrodams kāpostos
(25/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī tieši šobrīd svaigo kāpostu lapas ir īsti kraukšķīgas un sulīgas, šim lieliskajam dārzenim tādas noteiktas sezonalitātes nemaz nav...
127.
Astoņi vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
(24/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt...
128.
10 iemesli jau šodien nopirkt ceļojumu uz Jordāniju
(23/09/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvo Austrumu tuksnesīgā valsts Jordānija ir patiesi unikāls un krāšņs, taču joprojām arī nedaudz noslēpumains ceļojumu galamēķis...
129.
Kā mazināt kāri pēc saldumiem? Iesaka speciālisti
(28/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsdienās saldo našķu klāsts ir tik plašs, ka ir grūti stāties pretī tā vilinājumam. Turklāt arī ēdieni un našķi, ko neuztveram kā saldumus, var saturēt diezgan lielu cukura daudzumu...
130.
Aktīva vai relaksējoša atpūta uz ūdens Lietuvā
(24/08/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Vēl siltajās augusta dienās ir jāizmanto iespēja atpūtai uz ūdens. Vairākas ūdens izklaides ļauj izbaudīt vēja priekšrocības un arī stiprināt veselību...
131.
Sāc peldēšanu jau šovasar!
(06/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Iespējams, tieši šis ir labākais gada brīdis, lai rosinātu ikvienu uzsākt treniņus ūdenī, apgūt pamata peldēšanas prasmes un pēc tam turpinātu nodarboties baseinā visu cauru gadu...
132.
Gāzēts dzēriens slāpju veldzēšanai. Vai labāks par ūdeni?
(30/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gāzētu vai negāzētu? Šis jautājums ir aktuāls pie teju jebkuras ēdienreizes restorānā, un mūsdienās šķiet, ka atbilde lielākoties ir...
133.
Jūras ūdens ietekme uz ādu un matiem
(25/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jūras ūdenī esošie sāls kristāli satur lielāko daļu ķīmisko elementu, kādi ir zināmi, un to pozitīvā ietekme uz organismu, arī emocionālo labsajūtu...
134.
Ozolniekos uzbūvēts Zemgalē pirmais kāpšanas treniņu tornis
(20/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairojot sporta un aktīvās atpūtas iespējas Zemgalē, Jelgavas novada Ozolniekos tapis trīs olimpisko kāpšanas sporta veidu – boulderinga, ātrumkāpšanas un grūtās kāpšanas treniņu sienu komplekss...
135.
Padomi sirds labsajūtai vasaras karstajā laikā
(16/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasara ir gadalaiks, kad atpūšamies, izbaudām sauli un gūstam pozitīvas emocijas, vairāk uzturamies svaigā gaisā un esam arī fiziski aktīvāki...
136.
Brīvdienās atļāvos vairāk. Kā tas ietekmē veselību?
(08/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Brīvdienas un svētkus mēdz dēvēt par “atļaujos vairāk” laiku, kad bieži vien ēdam un dzeram to, kas nav ierastajā ikdienas ēdienkartē...
137.
Desmit kļūdas, ko cilvēki pieļauj, dodoties pārgājienā karstā laikā
(02/07/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Varētu šķist, ka pārgājiens vasarā ir nebeidzama romantika un piedzīvojumi. Nevar jau teikt, ka tā nav taisnība, tomēr neaizmirstiet, ka karsta...
138.
8 ieteikumi siera baudīšanai, lai būtu garšīgāk
(24/06/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudziem siers ir iecīnīts ēdiens gan ikdienā, gan svētkos. Tas tiek baudīts kā uzkoda vai pievienots citiem ēdieniem – zupām, salātiem, pamatēdieniem vai pat desertiem...
139.
Eksperti atgādina: pareiza auto salona kopšana ir svarīga arī tavai veselībai
(20/06/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Sākoties vasaras sezonai, daudzu spēkratu īpašnieki steidz parūpēties par savu automašīnu ārējo izskatu un veikt tehniskā stāvokļa pārbaudi...
140.
Kā izvairīties no karstuma dūriena jeb noderīgi padomi vasaras aktivitāšu un atvaļinājuma baudītājiem
(16/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz ar saulainiem un vasarīgiem laikapstākļiem, cilvēki arvien vairāk laika cenšas pavadīt svaigā gaisā, izbaudot atpūtu no steidzīgā dienas ritma – pikniki, dārza svētki, pārgājieni...
141.
«Novatours» iesaka: ekskluzīvas viesnīcas Turcijā absolūtam brīvdienu komfortam
(02/06/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Neaizmirstama atpūta Turcijā asociējas ne tikai ar lieliskiem laikapstākļiem, iespaidīgiem dabas skatiem, gardiem ēdieniem, perfektu apkalpošanu, bet arī...
142.
Veselīgi padomi grila sezonai. Iesaka speciālisti
(26/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atnākot siltajam un saulainajam laikam, arvien vairāk vēlamies uzturēties svaigā gaisā, tai skaitā – grilējot gardus ēdienus. Kā saplānot grila maltīti...
143.
Bulgārija - skaistums, kas salīdzināms ar Francijas Rivjēru, taču finansiāli daudz draudzīgāk
(20/05/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Gandrīz 400 km garā piekrastes līnija starp Rumānijas ziemeļiem un Turcijas dienvidiem tiek dēvēta par Bulgārijas Rivjēru, kas raisa arvien pieaugošu Eiropas ceļotāju interesi...
144.
Receptes: alus kā papildinājums arī desertiem
(12/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai gan varētu šķist, ka alus ir dzēriens, kas lieliski papildina tikai sātīgus gaļas ēdienus vai maltīti, kas gatavota uz grila, patiesībā to var baudīt arī kopā ar desertiem...
145.
Receptes: vienkāršas uzkodas, kas sader ar alu
(11/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Alus cienītājiem, kuriem apnikušas ierastās garšu saderības, baudot alu kopā ar ķiploku grauzdiņiem, čipsiem vai vistu spārniņiem, sadarbībā ar pavāri Lindu Brensoni tapušas vairākas gardu un...
146.
Sēklu gids – kādas izvēlēties un kam paredzētas
(03/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ir laiks, kad daudzi no mums jūt spēka izsīkumu. Organisms pēc garās ziemas un daudzo vīrusu rosības ir manāmi saguris, tāpēc...
147.
Tunisija: kas jāzina, pošoties ceļojumā uz šo tuksneša un jūras valsti
(30/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tunisija ir kā maģiskas krustceles, kurās mijas arābu un franču kultūras, svelmains tuksnesis un atsvaidzinoša jūra, apburoši lēns dzīves temps un vietējo iedzīvotāju karstasinīgums...
148.
Zaļumu nozīme ikdienas uzturā – skaidro speciālisti
(24/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Zaļumus ik pavasari gaidām ar lielu nepacietību – gan apkārtējā dabā, gan savā ēdienkartē. Turklāt gan dārza, gan savvaļas zaļumi var būt labs...
149.
30 % lietotu auto Latvijā ir ievesti no Vācijas, atklāts pētījumā
(21/03/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzas automašīnas “uzsāk dzīvi” vienā valstī, līdz tiek pārvestas uz kādu citu vietu. Tas it īpaši ir aktuāli, ja runājam par Rietumeiropas mašīnām...
150.
Skolēnu pavasara brīvdienās uz ūdens atrakcijām un SPA!
(14/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Skolēnu brīvlaikā, no 13. līdz 19. martam, aicinām gan jaunāko*, gan vecāko klašu skolēnus izbaudīt lielisku izklaidi un atpūtu Ūdens piedzīvojumu parka Ūdens atrakciju...
151.
«Ceļot bez robežām»: Pusdienas pie vietējiem, gaisa balonu pacelšanās un vai ir vērts braukt ar auto uz Kapadokiju? (Video)
(14/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Klāt raidījuma “Ceļot bez robežām” Turcijas sezonas noslēguma sērija. Lelda un Ivars turpinās izbaudīt skaistos skatus un eksotisko ikdienu Turcijas pilsētā Kapadokijā...
152.
Top 5 produkti, kurus iekļaut pavasara ēdienkartē – iesaka speciālisti
(14/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros...
153.
Kas jāņem vērā, ievērojot gavēni? Iesaka speciālisti
(27/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku sāk ievērot dažādus organisma atslodzes pasākumus, piemēram, pavasara kūres vai dažādas diētas...
154.
Mazliet pikantas vakariņas, ar ko 20 minūtēs pārsteigt mīļoto!
(14/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā pārsteigt mīļoto ar mazliet savādākām un daudzveidīgām vakariņām? Sarīko tako vakariņas! Svarīgi, ka šādām vakariņām sagatavoties var vienkārši un ātri...
155.
Četri auto kopšanas principi ziemā: kā braukt drošāk un ilgāk
(13/02/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Autobraucēji, kas atbildīgi izturas pret sava auto uzturēšanu, reti priecājas par ziemu. Sniegs, smiltis, sāls un citi netīrumi visu padara netīru un virsbūves spožumu iznīcina...
156.
Valentīndienas speciālie piedāvājumi un konkurss ar iespēju laimēt dāvanas no Ventspils uzņēmējiem
(09/02/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojoties mīlestības svētkiem, Ventspils Tūrisma informācijas centrs (TIC) piedāvā ielūkoties pasākumu, aktivitāšu un speciālo piedāvājumu apkopojumā, kurā...
157.
Ventspils zinātnes centrs VIZIUM aicina pieaugušos baudīt kokteiļus un zinātni
(08/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ventspils zinātnes centrs VIZIUM aicina visus pilngadīgos interesentus pavadīt piektdienas vakaru brīvā un izklaidējošā, bet tajā paša laikā izglītojošā un radošā atmosfērā...
158.
Dabai draudzīgu ēšanas paradumu ieviešana soli pa solim: iesaka eksperts
(30/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par to, ka dārzeņi, graudi, pupas, rieksti un citi augu valsts produkti uzlabo pašsajūtu un dod ļoti daudz enerģijas, šķiet, ir dzirdējuši visi...
159.
Veselīgas ēšanas pamatprincipi, kas noderēs ne tikai janvārī. Iesaka uztura speciāliste
(28/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Janvāris viennozīmīgi ir jaunu apņemšanos mēnesis. Vairums cilvēku pēc Vecgada svētkiem izvirza sev mērķi – jaunajā gadā sākt jaunu dzīvi...
160.
Mutē kūstošas un apetelīgas receptes no barbekjū gatavošanas meistara
(21/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Uz atklātas uguns izcepts gaļas gabals, iespējams, ir bijis viens no pirmajiem ēdieniem, ko pagatavoja mūsu tālie priekšteči, un lai gan kopš tā laika...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
